5 Gerakan Face Exercise untuk Mengecilkan Pipi, Wajah Lebih Tirus Tanpa Prosedur Mahal

JawaPos.com - Pipi tembam sering dianggap menggemaskan, tetapi bagi sebagian orang membuat kurang percaya diri sehingga mereka memilih untuk mengecilkannya dengan berbagai cara.

Selain diet dan prosedur kecantikan, latihan wajah atau facial exercise menjadi alternatif alami yang aman, mudah dilakukan, sekaligus bisa memberikan efek pipi lebih tirus.

Gerakan sederhana ini mengencangkan otot wajah, meningkatkan sirkulasi darah, dan membantu mengurangi lemak di pipi jika dilakukan rutin setiap hari.

Dilansir dari laman Halodoc, berikut ini lima gerakan sederhana yang bisa dilakukan di rumah untuk mengecilkan pipi secara alami tanpa efek samping berisiko.

1. The Brow Raiser

Gerakan Brow Raiser membantu mengecilkan pipi sekaligus mengencangkan otot di sekitar alis, memberikan wajah lebih segar sekaligus tampak lebih tirus.

Caranya, letakkan jari telunjuk dan tengah di atas tulang alis, dorong kulit ke bawah perlahan, lalu angkat alis ke atas dan ke bawah secara bergantian.

Ulangi gerakan ini 10 kali sebanyak 6 set setiap hari untuk hasil maksimal dan rasakan sensasi otot wajah menjadi lebih kencang serta pipi terlihat lebih tirus.

Latihan ini menargetkan area dahi dan pipi atas, membantu membentuk kontur wajah lebih tegas, serta meningkatkan sirkulasi di kulit wajah.

2. The Cheekbone Lift

The Cheekbone Lift bertujuan menonjolkan tulang pipi sehingga pipi terlihat lebih tirus dan garis wajah lebih tegas.

Letakkan jari telunjuk dan tengah di atas tulang pipi, tarik ke atas hingga kulit terasa kencang, dan buka mulut membentuk huruf “O” untuk resistensi otot pipi.

Tahan posisi selama 5 detik, ulangi 10–15 kali setiap hari agar otot pipi bekerja maksimal dan efek pipi ramping terlihat lebih jelas.

Gerakan ini juga membantu meningkatkan elastisitas kulit, sehingga wajah terasa lebih segar dan area pipi lebih kencang, ideal bagi pemilik pipi chubby.

3. The Chipmunk Cheek Squeeze