Orang yang Sering Berkata “Ya, Saya Memang Seperti Itu” Cenderung Menolak Berkembang dalam 8 Hal Utama Ini Menurut Psikologi

JawaPos.com - Dalam kehidupan sehari-hari, kita sering mendengar seseorang berkata, “Ya, saya memang seperti itu, mau bagaimana lagi?”

Kalimat sederhana ini terlihat biasa, bahkan terdengar seperti bentuk penerimaan diri.

Namun, menurut psikologi, kebiasaan mengucapkan kalimat tersebut bisa menjadi tanda adanya fixed mindset—pola pikir yang cenderung menolak perubahan dan menganggap sifat atau perilaku tertentu sudah mutlak, tak bisa diperbaiki.

Padahal, manusia adalah makhluk yang paling mudah beradaptasi dan punya kapasitas luar biasa untuk belajar.

Ketika seseorang terlalu sering bersembunyi di balik kalimat “memang sudah begini dari dulu”, mereka tanpa sadar menutup pintu perkembangan diri.

Dilansir dari Geediting, psikologi menemukan ada 8 hal utama dalam hidup yang sering terhambat oleh sikap ini.

Mari kita bahas satu per satu.

1. Pengendalian Emosi

Orang yang selalu berkata “Saya memang gampang marah, sudah sifat saya” seringkali tidak berusaha mengelola emosinya.

Padahal, keterampilan mengendalikan emosi bisa dilatih melalui kesadaran diri, teknik pernapasan, atau bahkan terapi kognitif.

Dengan menolak berkembang, mereka membiarkan emosinya menguasai hidup dan hubungan sosialnya.

2. Kemampuan Komunikasi

Ucapan “Saya memang pendiam, saya memang tidak bisa berbicara di depan orang” adalah bentuk menolak peluang.

Padahal, komunikasi bukan bakat bawaan, melainkan keterampilan yang bisa diasah.

Orang dengan pola pikir kaku ini sering melewatkan kesempatan kerja, networking, atau bahkan hubungan pribadi yang lebih bermakna.