Ini Manfaat Lidah Buaya untuk Asam Lambung dan Meredakan GERD, Penelitian Ungkapkan Hal Ini!

JawaPos.com - Lidah buaya adalah tanaman berair yang sering ditemukan di iklim tropis.

Dengan nama aloe vera, tanaman ini sering dijadikan bahan obat lecet, luka bakar, hingga mengurangi gejala refluks asam lambung. Manfaat lidah buaya untuk asam lambung ternyata bisa mengurangi gejala GERD.

Melansir laman Healthline, lidah buaya memiliki kandungan anti inflamasi atau anti radang yang membuatnya ampuh untuk mengatasi kulit iritasi atau terbakar matahari alias sunburn.

Lidah buaya mengandung vitamin, mineral dan asam amino yang bagus untuk tubuh manusia, bisa meningkatkan kesehatan pencernaan dan mengeluarkan kotoran dari dalam tubuh.

Penelitian membuktikan bahwa konsumsi lidah buaya secara langsung bisa membantu mengurangi gejala masalah pencernaan dan reflux asam lambung berkat efek anti inflamasi yang dimiliki tanaman obat ini.

Sebuah studi tahun 2018 menyatakan bahwa lidah buaya memiliki efek yang bagus untuk gejala GERD seperti halnya obat. Meski demikian, penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk khasiatnya dalam mengatasi refluks asam lambung.

Sementara itu, lidah buaya dipercaya bisa menurunkan kolesterol, menurunkan tingkat gula darah, menyehatkan rambut, dan meremajakan kulit.

Cara memanfaatkan lidah buaya untuk asam lambung, Anda bisa membuatnya jadi jus dan meminum langsung. Tentunya jika Anda punya gejala GERD yang parah, sebaiknya berkonsultasi dulu dengan dokter sebelum mencoba cara ini.

Yang perlu diingat, jus lidah buaya hanya efektif untuk gejala asam lambung jika tidak ada tambahan apapun alias masih murni. Tentu saja Anda tidak boleh mengonsumsi lidah buaya yang sudah dalam bentuk produk kosmetik karena bisa berbahaya.

Anda bisa mengambil gel lidah buaya dari tanamannya langsung, mengupas kulitnya, lalu mencuci bersih daging lidah buaya. Kemudian didihkan air, rebus daging lidah buaya selama 5 menit di air mendidih. Tiriskan.

Setelah melalui proses pengolahan seperti ini, Anda bisa membuatnya jadi jus atau mengonsumsinya langsung dengan sedikit madu untuk memberi rasa manis. Anda juga bisa menambahkan es ke dalam air madu dengan tambahan daging lidah buaya agar rasanya lebih nikmat saat dikonsumsi.

Semoga informasi ini bermanfaat.