Ingin Tetap Glowing Meski Tanpa Makeup? Coba Lakukan 9 Cara Ini agar Kulit Bersinar dengan Alami

JawaPos.com - Punya wajah glowing atau berkilau adalah impian bagi setiap manusia, khususnya perempuan.

Mengutip dari laman Nivea pada Minggu (15/06) untuk mendapatkan kulit wajah yang sehat dan berkilau itu tentunya tidak perlu dengan perawatan mahal, tapi perlu konsisten.

Dilansir dari laman Eterniskin pada Minggu (15/06) kamu bisa mencoba lakukan 10 hal ini agar kulit tetap bersinar secara alami :

1. Olahraga secara rutin

Olahraga teratur akan membuat sirkulasi darah dalam aliran tubuh semakin lancar. Dengan mengeluarkan keringat setiap hari, bahan kimia beracun dalam kulit akan menghilang. 

Lakukan beberapa olahraga ringan setiap harinya seperti jogging 30 menit, sit up, jalan kaki, dan lainnya. 

Menurut pendapat para ahli, dengan olahraga 30 menit setiap hari meliputi angkat beban maupun jalan kaki bisa meningkatkan aliran darah serta oksigenasi. 

Apabila olahraga dilakukan secara rutin, sel-sel kulit lebih bernutrisi serta menghilangkan kantung mata. 

2. Hidrasi tubuh dengan optimal

Tidak hanya rutin berolahraga, mendapatkan wajah glowing alami tanpa makeup bisa dilakukan dengan menjaga tubuh tetap terhidrasi. 

Menurut seorang dokter kecantikan Miami, biasakan mengonsumsi air putih antara 8-9 gelas per harinya agar tubuh terhidrasi sepanjang hari. 

Semakin banyak konsumsi air putih, kulit akan terlihat lebih glowing sehat berkilau. Air juga akan membantu mengeluarkan racun dalam tubuh, sehingga kulit terasa lebih lembab. 

Hindari konsumsi banyak minuman manis karena berdampak buruk bagi kesehatan tubuh maupun kondisi kulit. 

3. Hindari kebiasaan mengucek mata

Ternyata kebiasaan mengucek mata bisa menimbulkan iritasi atau peradangan kulit. Apalagi sering mengucek mata dalam kondisi tangan kotor, nantinya dapat memicu timbulnya bercak-bercak hitam di area sekitar mata.