Psikolog dan pakar tidur di seluruh dunia telah melakukan beberapa penelitian untuk mengetahui hubungan antara posisi tidur dan kepribadian kita.
Alam bawah sadar kita diibaratkan bak pembangkit tenaga listrik yang mempengaruhi cara kita beraktivitas sepanjang hari.
Biasanya kita sering tidak memperhatikan cara kita tidur. Kita hanya meringkuk di tempat tidur sesuai keinginan kita.
Namun, banyak karya Dunkell yang meneliti tentang hubungan antara posisi tidur dan ciri-ciri kepribadian.
Peneliti tidur Samuel Dunkell menulis dalam bukunya Sleep Positions, “Cara kita tidur adalah cara hidup”.
European Journal of Personality menyatakan kualitas tidur yang kamu dapatkan minggu ini kemungkinan besar akan mempengaruhi kepribadianmu lima tahun dari sekarang.
Jika kamu tidur telentang, berarti kamu senang menjadi pusat perhatian. Kamu adalah individu optimis yang akan menikmati kebersamaan dengan orang-orang yang berpikiran sama.
Kamu juga penuh percaya diri, sangat teliti, gigih dan berani tampil di depan umum. Selain itu kamu memiliki ekspektasi yang sangat tinggi terhadap diri sendiri dan orang lain.
2. Miring
Jika kamu tidur miring, itu tandanya kamu tipe orang yang tenang, dapat diandalkan, santai, aktif, giat, dan suka bersosialisasi. Kamu tidak takut dengan masa depan.
Selain itu kamu juga sangat mudah beradaptasi. Namun orang yang suka tidur miring biasanya akan lambat dalam mengambil keputusan.
Jika kamu tidur dalam posisi janin, kepribadianmu adalah suka mencari perlindungan, ingin dimengerti, dan diperhatikan oleh orang lain. Posisi tidur janin meringkuk seperti bayi.
Tidur dalam posisi janin membantumu melepaskan diri dari masalah duniawi. Kamu adalah orang yang berhati-hati dan tidak mudah terbuka. Kamu juga sulit mempercayai orang lain.
Dalam kondisi apa pun kamu selalu nyaman berada di lingkungan keluarga dan orang-orang terdekatmu.
Kamu adalah tipe orang yang pemalu, sensitif, polos, dan pemaaf. Biasanya orang yang suka tidur posisi ini suka melukis, menulis, dan menari untuk mengekspresikan diri.
Posisi tidur janin pertama kali diteorikan oleh peneliti tidur Samuel Dunkell pada tahun 1970-an.
Ia mengamati bahwa orang yang tidur dalam posisi janin ternyata lebih emosional dan cemas. Mereka biasanya tegang dan tertutup.
Peneliti tidur Chris Idzikowsk juga mengamati bahwa orang yang tidur dalam posisi janin cenderung malu berada di dekat orang baru atau lingkungan baru, tetapi jika ditemani oleh orang yang tepat, mereka dapat dengan cepat rileks.
Kamu adalah tipe individu yang ceria, berkemauan keras, berani mengambil risiko, suka bertualang, bersemangat tinggi, dan pemecah masalah.
Di sisi lain kamu terbukti efektif dalam memimpin atau menawarkan bimbingan kepada orang lain.
Kamu suka berteman, bersosialisai, tidak suka basa-basi, selalu menghindari konfrontasi, dan terkadang bersikap dingin atau kasar. Kamu lebih suka tidur selama delapan jam penuh atau lebih, agar tetap energik dan bertenaga.
Menurut peneliti tidur Dunkell, orang yang tidur tengkurap cenderung kompulsif, impulsif, cemas, dan kaku. Mereka kurang percaya diri.
Penelitian telah menunjukkan bahwa jika seseorang tidur tengkurap, kemungkinan besar mereka bekerja di bidang manajemen, perbankan, atau akuntansi.
***