Melakukan PMO Berdampak Pada Penampilan Menjadi Lebih Tua dari Usia Aslinya? Simak Penjelasan dan Cara Menghindarinya

JawaPos.Com - PMO merupakan singkatan dari porn, mastrubate, orgasme, yaitu aktivitas mastrubasi sambil menonton film porno sampai mencapai orgasme.

PMO bisa berdampak pada kesejahteraan mental, emosi, dan relasi antar pribadi seseorang.

Paparan berlebihan terhadap konten pornografi bisa merubah pandangan mengenai seksualitas dan menimbulkan masalah disfungsi seksual.

Namun apakah benar PMO dapat membuat wajah semakin tua? Menurut dr.Amadeo Drian Basfiansa yang dilansir dari alodokter.com, masturbasi merupakan cara untuk memenuhi kebutuhan seksual dengan merangsang diri sendiri tanpa melibatkan pasangan.

Secara medis, aktivitas ini dianggap aman, bahkan bisa dianggap lebih sehat dibandingkan seks bebas, asalkan dilakukan dengan tidak berlebihan.

Frekuensi masturbasi tidak ada kaitannya dengan dengan penuaan dini. Melainkan ada faktor-faktor lain perlu dipertimbangkan seperti genetika, paparan rokok, konsumsi alkohol, kurang tidur, pola makan yang kurang sehat, terlalu banyak berjemur, dan tekanan psikologis seperti stres.

Akan tetapi perlu diperhatikan juga dampak negatif dari seringnya melakukan PMO, diantaranya yakni: 

1. Konten pornografi bisa merubah zat kimia otak, sehingga meningkatkan respons otak terhadap isyarat pornografi, dan menyebabkan kecanduan.

2. Dapat mempengaruhi keintiman antar pasangan, karena seringnya PMO membuat frekuensi berhubungan dengan pasangan semakin berkurang.

3. Seringnya PMO juga membuat turunnya kepuasan berhubungan seks, karena tontonan ponografi menciptakan ekspetasi yang tidak realistis.

4. PMO dapat memicu rasa bersalah, kecemasan, atau bahkan depresi. Terlalu sering terpapar pada konten pornografi juga dapat memengaruhi persepsi tubuh dan citra diri, menyebabkan masalah emosional dan psikologis seseorang.

Dilansir dari medicalnewstoday.id, terdapat 6 cara untuk mengatasi kebiasaan tersebut yakni:

1. Hindari pornografi

Paparan terhadap pornografi dapat memicu keinginan untuk masturbasi. Orang yang ingin berhenti masturbasi sebaiknya menghindari film, gambar, dan situs web pornografi.

Jika seseorang dapat menempatkan penghalang antara mereka dan pornografi, itu dapat membantu mereka menghentikan kebiasaan tersebut.