7 Cara Bahagia Usai Berpisah dengan Pasangan

JawaPos.com - Saat memutuskan untuk bercerai atau berpisah dengan pasangan, pastinya akan membuat perasaan seseorang terluka. Rasa sedih, murung, atau marah membuat seseorang sulit melangkah maju menghadapi segala aktivitas sehari-hari.

Perceraian atau perpisahan memang bukan sesuatu hal yang menyenangkan. Namun Anda tetap berhak bahagia. Lalu bagaimana caranya bisa kembali ceria setelah masa-masa suram itu terjadi? Simaklah 7 tips seperti dilansir dari YourTango, Minggu (23/2).

1. Beri Waktu

Perpisahan membuat seseorang telah kehilangan banyak hal. Perceraian bisa membuat seseorang kehilangan selera hidup, keamanan, anak-anak, status sebagai pasangan, impian untuk masa depan bersama, dan, tentu saja, pasangan. Dan masing-masing rasa kehilangan ini memang perlu waktu. Beberapa orang membutuhkan lebih banyak waktu dibanding yang lain. Tantangannya, mau terus menerus bersedih atau bangkit? Itu adalah pilihan.

2. Maafkanlah

Jika terus menerus menyalahkan maka hanya rasa kesal yang ada di hati. Dan sangat mudah untuk menyalahkan mantan atas kehancuran yang telah ia lakukan dalam hidup. Jadi, cobalah memaafkan. Dengan begitu hati akan mudah untuk ikhlas dan bahagia. Anda juga harus memaafkan diri sendiri. Dengan melakukan itu, maka Anda bisa melangkah maju dengan tanpa beban.

3. Bermimpilah

Biarkan diri mulai membayangkan seperti apa rasanya menjadi bahagia lagi. Perlahan ciptakan rencana apa yang bisa membuat Anda bahagia.

4. Sadarlah dan Lupakan Masa Lalu

Tak ada yang dapat mengubah masa lalu. Semakin Anda mencoba melakukan itu, seseorang bisa menjadi depresi. Sadarlah bahwa yang harus dihadapi adalah bagaimana melangkah ke masa depan.

5. Cintai Diri Sendiri

Cinta tidak selalu tentang menemukan pasangan lain. Cobalah menghargai diri sendiri. Lakukan perawatan diri dan bersikap baik kepada diri sendiri.

6. Berani

Satu-satunya cara untuk tidak bersedih, harus bisa memaafkan, bermimpi, dan mencintai, dan harus berani. Bergerak maju dan jangan trauma. Perpisahan memang bisa membuat seseorang takut memulai lagi. Tapi kita tak akan pernah tahu jika tidak membuka lembaran baru.

7. Bahagia Dimulai dari Diri Sendiri

Memilih untuk bahagia akan membuat setiap langkah perjalanan lebih mudah. Cobalah untuk memulai hobi atau aktivitas dan bisnis yang bisa membuat diri bahagia. Jalani dengan ikhlas dan tetap optimis.