Tak Sekadar Bermain, Ini Manfaat Trampolin bagi Anak

JawaPos.com - Trampolin bukan hanya menjadi tempat bermain, tapi juga sarana olahraga bagi semua kalangan termasuk anak-anak. Khusus untuk anak, trampolin ternyata memberikan manfaat bagi tubuh.

Trampolin termasuk bagian dari gymnastics. Sehingga baik untuk melatih kelenturan tubuh anak.

"Belajar core endurance, muscle training termasuk trampolin itu diajarkan teknik yang benar, teknik kakinya dibuka, tutupnya gimana karena kita menggunakan ilmu gymnastics," kata Advance General Manager Rockstar Gym Ivander Elffindy ketika ditemui di acara Youvit Media & Community Fit Kids, Kota Kasablanka, Jakarta Selatan, Senin (25/2).

Bahkan, trampolin memiliki manfaat melatih mental anak. Walau trampolin bukan sebagai obat akan takut ketinggian, setidaknya bisa menjadi bagian dalam proses memberanikan diri melihat ketinggian.

"Anak itu takut ketinggian, kemudian bermain trampolin anak itu belajar menginjak permukaan yang lentur, bisa menerbangkan ke atas, kayak dua hal berbeda," tambah Ivander Elffindy.

Anak yang mengikuti trampolin dapat dimulai sejak usia 1 tahun, tapi harus dalam pantauan orang dewasa. Menurutnya, bermain trampolin yang terlalu asal-asalan justru berbahaya karena tidak diarahkan dengan benar yang bisa menyebabkan keseleo saat mendarat. Terutama bagi anak berusia 3 tahun ke bawah yang kekuatan ototnya masih belum maksimal.