Harus Coba, Hubungan Percintaan Makin Harmonis dengan 6 Langkah Mudah

JawaPos.com - Hubungan percintaan yang dibangun dengan dasar komunikasi hangat akan menciptakan sebuah keharmonisan. Namun komunikasi saja tak akan cukup. Sebab, pasangan terutama perempuan menginginkan perilaku yang lebih dari itu. 

Elizabeth Santosa, selaku Psikolog & Relationship Expert mengungkapkan, keinginan untuk meningkatkan kualitas relationship itu penting untuk dimiliki setiap orang. Sebab, akan membuat ikatan hubungan dengan pasangan semakin kuat.

"Dalam social penetration theory terungkap bahwa walaupun hubungan seseorang berkembang menjadi lebih intim, namun akan tetap mengalami up and down. Sehingga perlu bagi setiap pasangan untuk melakukan evaluasi hubungan percintaan mereka," ungkapnya dalam keterangan rilis.

Lalu, apa saja yang bisa dilakukan untuk hubungan yang lebih harmonis? Menurut Elizabeth, ada enam langkah yang bisa dilakukan pasangan. Enam langkah ini bisa membuat 'love life' menjadi lebih sehat, berwarna, dan bahagia di sepanjang tahun 2018 ini.

1. Komunikasi Hati ke Hati

Ketika belajar untuk berbicara dari hati ke hati dengan pasangan, Anda akan mengembangkan hubungan yang lebih dalam, serta membuat pasangan saling mempercayai satu sama lain. Berkomunikasi dari hati ke hati akan membuat percakapan terasa lebih menyenangkan dan mengembangkan hubungan menjadi lebih baik dan dekat.

2. Kurangi Menuntut, Perbanyak Mendengar

Ada baiknya agar berkomitmen untuk tidak menjadi pribadi yang egois dan memperbanyak usaha untuk lebih mengalah dengan pasangan. Mengurangi tuntutan kepada pasangan dan memberikan lebih banyak waktu untuk pasangan.

3. Saling Memahami

Hubungan yang berlandaskan empati saling mengerti dan memahami pasangan, memiliki berbagai manfaat antara lain dapat menjembatani perbedaan sehingga mengurangi terjadinya pertikaian dengan pasangan, dapat memberikan perhatian pasangan secara lebih, membawa aura positif kepada hidup dan pasangan, serta melatih kesabaran.

4. Pola Makan Sehat

Kualitas percintaan tidak akan tercapai apabila Anda tidak memenuhi pola hidup mendasar, yaitu menjaga pola makan secara teratur. Untuk urusan percintaan, usahakan perbanyak konsumsi afrodisiak, seperti buah anggur atau stroberi. Afrodisiak dapat membangkitkan gairah dengan pasangan, sehingga akan membuat kehidupan percintaan semakin bergairah.

5. Olahraga Bersama

Memiliki tubuh dan pikiran yang sehat adalah salah satu hal yang akan menunjang kualitas hubungan. Jadi, tidak ada salahnya untuk sesekali mengajak pasangan melakukan olahraga bersama misalnya seperti tenis/squash atau yoga untuk meningkatkan kualitas hubungan dengan pasangan.

6. Intimasi Seksual