Jangan Konsumsi! 10 Makanan yang Pantang Dikonsumsi bagi Penderita Penyakit Ginjal, Bisa Perburuk Kesehatan

JawaPos.com - Ketika ginjal mengalami kerusakan dan tidak dapat berfungsi dengan baik, kondisi ini bisa menyebabkan akumulasi cairan di dalam tubuh.

Selain itu, limbah yang seharusnya dibuang melalui ginjal akan menumpuk dalam aliran darah sehingga bisa berpotensi menimbulkan berbagai masalah kesehatan.

Maka dari itu, sangat penting dalam mengadopsi pola makan yang mendukung kesehatan ginjal. Ini seperti menghindari atau membatasi konsumsi makanan tertentu yang bisa memperburuk kondisi ginjal.

Dengan mengikuti diet yang tepat, kamu dapat membantu mengurangi penumpukan limbah dalam darah.

Keadaan ini pada gilirannya bisa meningkatkan fungsi ginjal dan mencegah kerusakan lebih lanjut.

Mengatur pola makan yang sehat bukan hanya bermanfaat bagi ginjal, namun juga bisa berkontribusi pada kesehatan keseluruhan tubuhmu.

Melansir healthline.com, beberapa makanan yang pantang dikonsumsi bagi penderita penyakit ginjal.

1. Soda berwarna gelap

Selain mengandung kalori dan gula, soda berwarna gelap juga mengandung zat aditif fosfor. Banyak produsen makanan dan minuman menambahkan fosfor selama proses pembuatan guna meningkatkan rasa, memperpanjang umur simpan, dan mencegah perubahan warna.

Tubuhmu akan lebih mudah menyerap fosfor tambahan ini dibandingkan fosfor yang berasal dari sumber alami, baik hewani maupun nabati.

Berbeda dengan fosfor alami yang terikat pada protein, fosfor dalam bentuk aditif ditemukan dalam bentuk garam dan lebih mudah diserap oleh saluran pencernaan.

Fosfor tambahan umumnya tercantum dalam daftar bahan produk, tetapi produsen tidak diwajibkan mencantumkan jumlah pasti aditif fosfor pada label.

Kandungan fosfor dapat bervariasi tergantung jenis soda, tetapi satu kaleng cola 12 oz mengandung sekitar 33,5 mg fosfor.

2. Alpukat

Alpukat terkenal karena banyak manfaat nutrisinya, seperti lemak sehat untuk jantung, serat, dan antioksidan yang melindungi tubuh.