Lima Cara untuk Meningkatkan Kecerdasan Emosional Pada Anak: Saran dari Ahli Psikologi Klinis

JawaPos.com - Anak-anak generasi baru nantinya akan jauh lebih canggih daripada kita, tapi apakah mereka siap secara emosional untuk menjadi manusia yang baik?

Kecerdasan emosional akan berkembang dengan sendirinya seiring anak tumbuh besar. Tapi mereka mempelajari kecerdasan emosional dengan kecepatan mereka masing-masing.

Dilansir dari laman Positive Psychology, ada beberapa hal yang meluluskan anak kita dari membiasakan diri dengan indra-indranya menuju kemampuan bersosialisasi.

Mengembangkan kesadaran atas emosinya sendiri

Menyadari dan mengidentifikasi emosi-emosi tersebut

Menjelaskan perasaannya

Berempati kepada orang-orang di sekitarnya

Mengontrol emosi mereka masing-masing

Mengerti mengapa emosi tersebut ada atau terjadi

Tapi anak-anak kita tidak dapat mempelajari hal-hal ini sendiri, mereka membutuhkan bantuan kita.

Laman Peaceful Parent Happy Kids menyarankan hal-hal berikut:

Mengerti perspektif anak dan berempati kepada anak

Tugas pertama kita sebagai orang tua adalah melihat sudut pandang anak. Kita tidak akan dapat mengerti begitu saja, maka dari itu kita perlu berempati.

Biarkan anak mengeluarkan atau memuntahkan apa yang perlu ia lakukan agar tubuhnya dapat tenang. Atau bantu mereka menenangkan diri dengan media-media yang dapat membantu, seperti wangi-wangian atau mainan.

Anak-anak belajar berempati dengan mengalami rasa empati tersebut dari orang lain.