8 Manfaat Buah Manggis Yang Jarang Diketahui! Salah Satunya Membuat Awet Muda!

JawaPos.com – Manggis (Garcinia mangostana L.) adalah anggota famili Clusiaceae dan genus Garcinia.

Garcinia adalah genus besar yang terdiri dari sekitar 400 spesies yang berasal dari India Timur, Semenanjung Melayu, dan Asia Tenggara termasuk Indonesia.

Selain itu, berdasarkan studi morfologis dan sitologis, diperkirakan bahwa manggis berasal dari Asia Tenggara. Selain itu, peneliti berpendapat bahwa manggis adalah penghasil buah Indonesia.

Faktanya, manggis adalah buah tropis yang telah digunakan selama ratusan tahun di seluruh dunia sebagai obat tradisional.

Pohon manggis dapat tumbuh di dataran rendah. Pertumbuhan terbaik dicapai di daerah dengan ketinggian 500-600 m dpl.

Di Indonesia, pusat penanaman pohon manggis adalah Sumatera Barat, Kalimantan Tengah, Riau, Kalimantan Timur, Sumatera Utara, dan Sulawesi Utara.

Nah, untuk mengetahui lebih lanjut manfaat manggis untuk kesehatan, kami memberikan beberapa daftarnya setelah melansir dari Netmeds, dan berikut adalah beberapa manfaat yang terdapat dalam buah manggis.

1. Meningkatkan kesehatan jantung

Manggis memastikan aliran darah yang baik ke seluruh organ tubuh, terutama ke jantung, dengan melebarkan pembuluh darah.

Kualitas manggis yang bersifat anti-hipertensi ini sangat bermanfaat dalam menyembuhkan gejala tekanan darah tinggi seperti sakit kepala yang sangat tinggi, stres, dan jantung berdebar.

Tak hanya itu, manggis juga dapat mengontrol kadar trigliserida yang mengatur detak jantung dan membantu menjaga tekanan darah pada kadar normal.

Oleh karena itu, manggis sangat efektif dalam mencegah penyakit jantung yang parah seperti nyeri dada, gagal jantung, dan aterosklerosis.

2. Meningkatkan fungsi imun tubuh

Kaya akan vitamin C, manggis memberikan sifat pelindung antioksidan dan membangun sistem kekebalan tubuh yang efisien.

Antioksidan menghilangkan radikal bebas berbahaya yang merusak sel-sel sehat di dalam tubuh, sementara protein yang disebut antibodi mempertahankan sistem terhadap virus yang bisa menyebabkan penyakit seperti pneumonia, flu, dan selesma.