Miliki Kulit Indah dengan Rutin Minum Jus Jeruk dan Pepaya

JawaPos.com - Kecantikan kulit tak hanya berasal dari perawatan topikal atau luar saja. Tetapi juga konsumsi dari dalam. Kulit juga butuh nutrisi dari asupan yang dikonsumsi. Salah satunya buah-buahan.

Jeruk dan pepaya adalah buah yang paling mudah ditemukan dan murah. Rasanya yang segar bisa membantu perawatan kulit alami di rumah. Kulit akan tampak lebih bersinar jika rutin minum sari jeruk dan pepaya seperti dilansir dari NDTV, Minggu (3/5),

Jeruk Untuk Kulit

Sari jeruk penuh dengan antioksidan dalam bentuk vitamin C yang melawan radikal bebas. Radikal bebas membuat kulit menua lebih cepat dan tampak kusam. Jeruk dapat mengeluarkan racun berbahaya dari tubuh dan membantu kulit lebih bercahaya dan berembun.

Pepaya Untuk Kulit

Pepaya adalah buah dengan enzimnya yang disebut papain bisa menghilangkan kotoran kulit. Pepaya juga kaya akan sifat anti-inflamasi. Enzim pencernaan dalam pepaya bisa menjadi pembersih kulit alami yang dapat menjaga pencernaan berfungsi dengan baik. Sehingga dapat membantu menjaga kulit tetap bersih.

Minuman Jeruk dan Pepaya

Jus jeruk dan pepaya tidak hanya bagus untuk kulit, tetapi juga meningkatkan kekebalan tubuh. Tambahkan dengan bahan-bahan lain agar lebih lezat.

Bahan-bahan:

1 cangkir pepaya potong
1 jeruk
1 sendok teh daun mint
1 sendok makan gula atau madu

Cara membuat

Kupas jeruk dan buang semua irisan jeruk. Campur jeruk, pepaya, gula atau madu, dan daun mint, lalu campur dalam jus. Tambahkan air jika jus terlalu kental. Tuang minuman dalam gelas dan beri es batu atau sajikan dingin.

Saksikan video menarik berikut ini:

https://www.youtube.com/watch?v=afqpCNyHbmg

 

https://www.youtube.com/watch?v=A1NZ5K9giOM

 

https://www.youtube.com/watch?v=xn7lMzSZIj8