5 Tanda Usus Bermasalah, Segera Periksa Sebelum Terlambat!

4. Sering mengalami intoleransi makanan

Kesehatan usus yang buruk dapat bermanifestasi sebagai intoleransi makanan. Hal ini telah diamati pada orang yang intoleran terhadap laktosa, gandum, atau gluten.

Intoleransi ini dapat terjadi karena suatu proses yang dikenal sebagai dysbiosis usus, yang melemahkan pencernaan dan lapisan usus.

Ketika lapisan usus teriritasi, hal itu membuat individu lebih sensitif terhadap makanan umum.

Jika seseorang mengalami hal tersebut, cobalah melakukan diet eliminasi, yang melibatkan perubahan pola makan di bawah pengawasan tenaga medis profesional.

5. Masalah kulit

Ketika poros usus-kulit terganggu, hal itu dapat menyebabkan peradangan pada kulit, yang dapat bermanifestasi sebagai masalah kulit.

Paling sering, orang yang memiliki masalah jerawat atau eksim memiliki masalah dengan usus mereka.

Studi menunjukkan bahwa masalah kulit serius seperti rosacea, psoriasis, dermatitis atopik, dan jerawat vulgaris telah dikaitkan dengan usus yang disfungsional.

Untuk mengatasi masalah kulit yang disebabkan oleh kesehatan usus yang buruk, cobalah mengonsumsi makanan anti-inflamasi seperti kunyit, brokoli, beri, alpukat, dan lainnya.

***