9 Khasiat Teh Bunga Telang, Minuman Herbal Alami yang Baik untuk Kesehatan

JawaPos.com - Teh bunga telang merupakan minuman herbal alami yang sudah lama digunakan dalam pengobatan tradisional. Warna birunya yang khas berasal dari ekstrak bunga Clitoria ternatea.

Selain memiliki penampilan yang menawan, teh bunga telang juga dipercaya menyimpan banyak manfaat kesehatan karena mengandung antioksidan, flavonoid, dan antosianin.

Teh bunga telang bukan hanya menyegarkan, tetapi minuman ini juga dikenal mampu mendukung kesehatan tubuh.

Dilansir dari laman Alodokter.com, berikut sembilan khasiat utama teh bunga telang yang baik untuk kesehatan tubuh, mulai dari otak, jantung, hingga pencernaan.

1. Meningkatkan Fungsi Kognitif

Teh bunga telang dikenal dapat meningkatkan daya ingat dan konsentrasi berkat kandungan senyawa aktif yang menutrisi sel-sel saraf otak.

Senyawa antioksidan dalam teh ini melindungi otak dari kerusakan akibat radikal bebas yang dapat menyebabkan penurunan fungsi kognitif.

Selain itu, konsumsi teh bunga telang dapat membantu meningkatkan kadar asetilkolin dan neurotransmitter untuk fungsi pembelajaran.

Dengan mengonsumsinya secara rutin, teh bunga telang bisa menjadi alternatif alami untuk menjaga kesehatan otak serta mencegah penurunan kognitif dini.

2. Menurunkan Kadar Gula Darah

Salah satu khasiat penting teh bunga telang adalah menurunkan kadar gula darah sehingga baik untuk penderita diabetes maupun yang berisiko tinggi.

Kandungan flavonoid dalam teh telang terbukti dapat meningkatkan sensitivitas insulin yang membantu tubuh memproses glukosa lebih efektif, dilansir dari laman Halodoc.com.

Dengan begitu, lonjakan kadar gula darah yang berbahaya dapat dicegah, sekaligus mengurangi risiko komplikasi serius akibat diabetes.

Teh bunga telang juga mendukung metabolisme tubuh yang lebih seimbang sehingga aman dijadikan pilihan minuman sehat sehari-hari.

3. Menurunkan Berat Badan