Cara Atasi Tersedak pada Orang Dewasa dan Bayi Menurut Dokter

JawaPos.com — Disibukkan dengan banyaknya kegiatan, waktu untuk beristirahat tentunya hanya sedikit dan terkadang membuat kita tergesa dalam melakukan sesuatu.

Salah satunya saat makan, saat kita mengunyah dan menelan secara tergesa terkadang makanan yang belum halus sempurna masuk ke tenggorokan dan menyumbat saluran pernapasan kita.

Kasus tersedak juga sering terjadi pada bayi atau anak-anak karena mereka tidak bisa memilah mana benda yang boleh dimasukkan mulut dan mana yang tidak.

Manusia yang sehat memiliki gerak refleks yang bisa membantu mengatasi masalah tersedak, biasanya dengan cara batuk untuk mengeluarkan benda asing yang masuk ke tenggorokan.

Bagaimana dengan orang yang sudah berumur dan bayi? Apakah mereka juga memiliki gerak refleks untuk membantu saat tersedak? Tentunya, namun terkadang sebagian mengalami kesulitan dalam mengatasi tersedak pada diri sendiri.

Dilansir dari laman hellosehat.com dan alodoc.com, begini cara mengatasi tersedak pada orang dewasa.

Hindari Minum Air

Saat tersedak anda mungkin akan merasa panik dan dengan cepat mengambil air atau memaksa mendorong makanan untuk masuk. 

Sebaiknya, tenangkan diri anda terlebih dahulu, hindari minum air atau memaksa menelan makanan karena itu hanya akan membuat jalur pernapasan semakin tertutup.

Paksakan Batuk

Apabila anda tersedak namun bisa berbicara dan terbatuk, itu artinya anda masih dalam kondisi batang tenggorokan tidak tersumbat terlalu parah. Kemungkinan hanya ada rasa ganjal yang mengganggu.

Disaat seperti ini, anda bisa memaksakan diri untuk terbatuk atau tertawa kencang agar benda yang masuk di tenggorokan dapat terdorong keluar

Tepuk Punggung dengan Lembut

Untuk membantu orang lain anda bisa menepuk punggung mereka dengan lembut

Posisikan diri anda di belakang orang yang tersedak