Logo JawaPos
Author avatar - Image
Selasa, 30 Juli 2024 | 01.31 WIB

Simak, 5 Efek Positif yang Bisa Didapatkan dari Buah Kedondong

4. Menurunkan Kolesterol

Buah kedondong mengandung pektin, sejenis serat larut yang dikenal dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah.

Pektin bekerja dengan mengikat kolesterol dan mengeluarkannya dari tubuh melalui sistem pencernaan. Mengonsumsi kedondong secara rutin bisa membantu menjaga kadar kolesterol tetap sehat.

5. Menjaga Kesehatan Kulit

Vitamin C dalam buah kedondong tidak hanya baik untuk sistem kekebalan tubuh, tetapi juga untuk kesehatan kulit.

Vitamin C membantu produksi kolagen, protein yang penting untuk menjaga kulit tetap kencang dan elastis.

Antioksidan dalam buah kedondong juga membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari dan polusi.

***

Editor: Novia Tri Astuti
Tags
Jawa Pos
JawaPos.com adalah bagian dari Jawa Pos Group, perusahaan media terkemuka di Indonesia. Menyajikan berita terkini, akurat, dan terpercaya.
Graha Pena Lt.2 Jl. Raya Kby. Lama No.12, Grogol Utara, Kec. Kebayoran Lama, Kota Jakarta Selatan, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 12210
Download Aplikasi JawaPos.com
Download PlaystoreDownload Appstore