Bukan Tumbuh di Perut! Ini 7 Manfaat Jika Tak Sengaja Menelan Biji Jeruk

JawaPos.Com - Orang tua pada zaman dahulu, sering kali melarang anak-anak menelan biji jeruk dengan alasan bisa tumbuh di dalam perut.

Alih-alih mengatakan bisa tersedak, orang tua justru menakut-nakuti si kecil dengan mitos biji jeruk tersebut.

Namun, benarkah biji jeruk bisa tumbuh di dalam perut? Tentu saja tidak. Secara ilmiah, tidak ada bukti bahwa biji jeruk bisa tumbuh di dalam perut.

Alih-alih tumbuh di dalam perut, biji buah jeruk justru disebutkan mengandung banyak manfaat bagi kesehatan.

Ya, tidak hanya buahnya saja, setiap bagian dari jeruk, dari ampasnya hingga kulit memiliki beragam manfaat bagi tubuh, tak terkecuali bijinya.

Biji jeruk ternyata punya khasiat menurunkan kolesterol jahat lipoprotein (LDL). Biji jeruk kaya akan vitamin C, vitamin B6, magnesium, asam lemak omega-3 dan serat.

Selain itu, juga mengandung asam palmitat, asam oleat, dan asam linoleat.

Namun ingat, mengkonsumsi biji jeruk dalam jumlah berlebihan dapat menyebabkan masalah perut, karena kandungan sianida di dalamnya.

Baca Juga: Ampuh Tangkal Ketombe dan Basmi Bau Pada Kulit Kepala, Simak 7 Khasiat Jeruk Bagi Kesehatan Rambut

Dilansir dari Boldsky, Senin (8/4), inilah 7 manfaat biji jeruk yang tertelan karena tidak sengaja.

1. Lawan Radikal Bebas

Biji jeruk dapat membantu menghilangkan sel-sel radikal yang menyebabkan kerusakan pada DNA.

Biji jeruk juga dianggap memiliki dampak yang efektif untuk mengurangi risiko kanker usus besar.

2. Tingkatkan Energi

Biji jeruk dapat membantu meningkatkan energi. Asam palmitat, oleat, dan linoleat dalam bijinya berkontribusi terhadap percepatan tingkat energi dalam tubuh.