Ketahui! 8 Masalah Kesehatan yang Sering Dihadapi saat Menjalankan Ibadah Puasa

JawaPos.com - Menjalankan puasa merupakan akrivitas yang aman dan dapat memberikan manfaat bagi kesehatan.

Namun, jika tidak memperhatikan pola makan atau melakukan praktik yang tidak tepat, risiko terhadap masalah kesehatan saat berpuasa dapat meningkat.

Salah satu persyaratan puasa adalah memiliki kesehatan yang baik. Jika seseorang jatuh sakit, mereka diizinkan untuk membatalkan puasa, terutama jika penyakitnya kambuh.

Hal ini sering kali menjadi kekhawatiran bagi mereka dengan kondisi kesehatan tertentu.

Meskipun demikian, seseorang yang memiliki penyakit masih bisa berpuasa jika kondisinya terkendali dan stabil.

Penting untuk menjaga pola makan dan gaya hidup yang sehat serta terus memantau kondisi kesehatan secara berkala.

Lantas, apa saja masalah kesehatan yang sering dialami oleh orang yang sedang berpuasa?

Baca Juga: Resep Es Kuwut Melon, Minuman Menyegarkan yang Ampuh Hilangkan Dahaga Bersama Keluarga Setelah Puasa

1. Penyakit maag

Dilansir dari halodoc pada Minggu (17/3), masalah kesehatan seperti penyakit maag dapat menjadi lebih rentan terjadi saat menjalani puasa.

Ini disebabkan oleh fakta bahwa penderita maag sebenarnya disarankan untuk makan secara teratur guna mencegah kemungkinan kambuhnya penyakit.

Ketika tidak ada asupan makanan, hal ini dapat memicu peningkatan asam lambung.

Meskipun demikian, individu yang menderita maag atau GERD masih diperbolehkan berpuasa asalkan mereka secara teratur mengonsumsi obat maag dan menghindari makanan-makanan yang menjadi pemicu.

Selain itu, disarankan untuk tidak berbaring segera setelah makan dan untuk berhenti merokok guna mencegah kambuhnya penyakit maag.

2. Dehidrasi