10 Manfaat Dahsyat Es Batu Untuk Kesehatan, Mulai dari Redakan Jerawat hingga Tingkatkan Sirkulasi Darah

JawaPos.com – Selain bisa membantu melepas dahaga dan menyegarkan pada saat diminum, tahukah kamu bahwa es batu memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan? Ya, es batu ternyata berguna untuk merawat kulit dan menyembuhkan beberapa penyakit.

Memiliki sifat dingin membuat es batu sangat efektif untuk mempercantik kulit dan meredakan ketegangan otot.

Dilansir dari Kemensos.go.id manfaat es batu untuk wajah sangat beragam, salah satunya bisa meredakan jerawat pada wajah yang meradang.

Di sisi lain, es batu juga digunakan sebagai penyembuhan, seperti untuk meredakan pembengkakan atau peradangan pada tubuh dan juga saat mengalami cedera otot.

Merangkum dari Antaranews dan Kemensos.go.id, Berikut ini adalah manfaat es batu bagi kesehatan yang wajib diketahui.

1. Mengatasi Jerawat dan Menyamarkan Kerutan di Wajah

Es batu memiliki sifat anti radang yang bisa membantu meredakan tanda peradangan pada kulit, seperti kemerahan, bengkak, dan nyeri. Mengompres wajah menggunakan es batu mampu mengatasi jerawat yang meradang.

Selain itu es batu juga dapat menyamarkan kerutan dan mencegah tanda penuaan dini pada wajah. Sifat dingin pada es batu diketahui bisa membuat kulit wajah makin kencang.

2. Mengatasi Gejala PMS

Cara mudah dan alami untuk bantu mengurangi rasa sakit saat PMS (Premenstrual Syndrome) adalah dengan menggunakan es batu.

Diketahui memiliki hubungan langsung dengan sistem reproduksi perempuan es batu dipercaya bisa membantu meredakan kram menstruasi. Caranya yaitu cukup meletakkan kompres es batu di bagian bawah perut.

3. Meningkatkan Pencernaan

Es batu dipercaya mampu mengatasi masalah seperti sakit perut, kembung, dan gangguan pencernaan. Mengkonsumsi es batu juga diketahui bisa meningkatkan saluran pencernaan dan mengurangi gas yang ada dalam perut.

4. Membantu Menyembuhkan Luka

Selain membantu pencernaan, es batu juga bisa digunakan untuk menyembuhkan luka yang ada di area tubuh manapun. Caranya adalah dengan melakukan kompres di bagian yang terluka, lalu es batu itu akan dapat meredakan bengkak dan nyeri akibat kulit yang terluka.