Minum Rebusan Kunyit Berikan 5 Manfaat di Musim Hujan

JawaPos.com - Selain sebagai bumbu dapur, kunyit juga punya khasiat obat. Mengonsumsi kunyit dipercaya bisa untuk menyehatkan tubuh. Salah satunya saat musim hujan atau cuaca dingin saat imun tubuh rentan drop.

Jika dikonsumsi selama cuaca dingin, kunyit dapat menawarkan beberapa manfaat. Seperti ketidaknyamanan otot karena cuaca dingin. Sebab bumbu dapur ini kaya dengan sifat anti-inflamasi dan sifat anti-bakteri.

Cara mendapatkan manfaat kunyit cukup mudah. Anda cukup merebusnya seperti dilansir dari NDTV, Jumat (13/12).

1. Susu kunyit

Susu kunyit adalah sumber antioksidan yang kuat. Minum susu kunyit dapat membuat Anda tetap hangat selama cuaca dingin.

Susu kunyit dapat disiapkan dengan mudah di rumah dengan beberapa langkah sederhana. Anda cukup menambahkan satu sendok makan kunyit bubuk ke dalam segelas susu. Atau tambahkan 1 ruas kunyit. Tambahkan beberapa parutan jahe, sedikit lada hitam dan madu ke dalam campuran. Rebus campuran ini setelah beberapa saat, saring susu dan minumlah.

2. Air kunyit

Gantilah teh biasa dengan kunyit. Untuk menyiapkan air rebusan kunyit, Anda harus terlebih dahulu merebus 3-4 gelas air. Tambahkan bubuk kunyit atau 1 ruas kunyit segar ke dalamnya. Rebus air selama beberapa waktu. Setelah selesai tambahkan madu atau lemon untuk menambah rasanya.

Lalu apa saja manfaat rebusan kunyit?

1. Rebusan kunyit dapat mengatasi masalah nyeri sendi

2. Kunyit dapat meredakan flu dan batuk

3. Kunyit melawan peradangan

4. Kunyit akan meningkatkan kesehatan kulit di mana cuaca dingin cenderung membuat kulit kering

5. Mengatasi masalah hidung tersumbat. Kunyit bisa memberi kelegaan dari gejala sinus.