8 Obat Alami Sakit Tenggorokan Paling Ampuh, Nomor Terakhir Jarang Orang Tahu

JawaPos.com - Sakit tenggorokan sering muncul tiba-tiba sehingga membuat aktivitas sehari-hari terasa tidak nyaman, apalagi jika disertai radang, batuk, atau suara serak.

Kondisi sakit tenggorokan bisa sembuh sendiri. Namun, seringkali butuh penanganan tambahan agar rasa nyeri cepat reda.

Selain obat medis, ada banyak obat alami sakit tenggorokan yang terbukti efektif, mudah didapat, dan relatif aman untuk dikonsumsi kapan saja.

Jika kamu sering mengalami tenggorokan nyeri, sulit menelan, atau terasa perih, simak rekomendasi obat alami sakit tenggorokan yang ampuh berikut.

1. Madu

Madu dikenal sejak lama sebagai obat alami dengan kandungan antibakteri yang mampu melawan infeksi sekaligus mempercepat penyembuhan sakit tenggorokan.

Kamu bisa mengonsumsinya langsung atau mencampurkannya dengan air hangat atau perasan lemon agar memberikan efek menenangkan di tenggorokan.

Dilansir dari laman Halodoc.com, madu setara dengan dekstrometorfan, kandungan dalam obat batuk, sehingga mampu meredakan batuk sekaligus sakit tenggorokan.

Selain itu, madu juga memiliki efek melapisi tenggorokan sehingga mengurangi rasa kering yang biasanya memperparah nyeri radang.

Konsumsi madu secara rutin bisa membantu mempercepat pemulihan sakit tenggorokan sekaligus meningkatkan sistem imun tubuh secara alami.

2. Berkumur Air Garam

Berkumur dengan air garam hangat dapat membantu mengurangi peradangan, membunuh bakteri, dan meredakan rasa nyeri di tenggorokan.

Cukup campurkan setengah sendok teh garam dalam segelas air hangat, lalu gunakan untuk berkumur beberapa kali sehari.

Air garam mampu memecah lendir, mengurangi pembengkakan, sekaligus menenangkan jaringan tenggorokan yang mengalami iritasi.

Cara ini sangat praktis, murah, dan bisa dilakukan siapa saja di rumah tanpa perlu membeli obat tambahan dari apotek.