Simak 7 Tips Menggunakan Sunscreen untuk Perlindungan Lebih Maksimal dari Sinar Matahari

JawaPos.com - Dalam kehidupan seharihari, kamu setidaknya akan keluar rumah satu kali dalam sehari. Baik itu di pagi hari, siang, sore, kamu mungkin akan terkena panasnya sinar matahari.

Seberapa pendek pun waktu yang kamu habiskan di bawah sinar matahari, kamu memiliki kemungkinan untuk terekspos sinar tersebut. Baik itu sesederhana kamu menyapu di teras rumah, atau jalan santai di jalanan pertokoan.

Tinggal di negara tropis yakni Indonesia berarti kamu akan terkena sinar mentari yang panas. Terutama pada siang hari, kamu akan merasakan panasnya matahari seperti matahari tersebut berada di atas kepala kamu.

Untuk melindungi diri dari sinar matahari, kamu tentu melakukan berbagai upaya seperti menggunakan baju tertutup, payung atau mengaplikasikan sunscreen. Hal ini diperlukan sebab sinar matahari berlebih bisa merusak kulit tubuh dan wajahmu.

Ada beberapa hal yang bisa kamu perlukan ketika menggunakan sunscreen untuk perlindungan lebih baik. Dikutip dari MD Anderson Cancer Center dan American Academy of Dermatology Association, Minggu (9/3), berikut ini merupakan 7 tips menggunakan sunscreen untuk perlindungan maksimal dari sinar matahari.

1. Pilih SPF Tinggi

Tips pertama yang perlu kamu aplikasikan ketika menggunakan sunscreen adalah dengan memilih SPF yang tinggi. Yang dimaksud dengan SPF adalah Sun Protection Factor yang biasanya tertera di kemasan produk sunscreen.

Kamu bisa memilih produk dengan SPF sedikitnya 30. Lebih tinggi SPF yang ada di produk tersebut tentu lebih bagus karena kamu tinggal di negeri tropis dengan banyak sinar matahari.

2. Pakai sebelum Keluar

Tips kedua yang bisa kamu gunakan adalah dengan jangan sampai lupa untuk memakainya setiap sebelum keluar. Dalam kegiatan apapun, bahkan di dalam gedung sekalipun jangan sampai lupa untuk menggunakan sunscreen.

Hal ini diperlukan karena kamu tidak akan tahu kapan dan dimana sinar matahari bisa menyinari kamu, bahkan ketika kamu berniat untuk beraktivitas di dalam ruangan saja. 

3. Tunggu untuk Meresap

Tips ketiga yang bisa kamu aplikasikan adalah tunggu sunscreen tersebut untuk meresap secara sempurna sebelum keluar. Hal ini dikarenakan sunscreen butuh waktu untuk meresap di kulit manusia.

Oleh karena itu, kamu bisa mengaplikasikan sunscreen 15 sampai 30 menit sebelum pergi keluar. Kamu bisa mengaplikasikan sunscreen pertama kali setelah mandi sembari kamu mengerjakan hal lain untuk bersiap-siap.

4. Seluruh Permukaan Kulit