
Air rebusan daun pandan dengan jahe dan serai memiliki manfaat untuk tubuh. Setidaknya ada tiga khasiat dari minum air daun pandan.
JawaPos.com – Daun pandan sering digunakan sebagai campuran pada makanan kue dan daun ini memiliki banyak manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh.
Perlu diketahui bahwa daun pandan ini memiliki banyak kandungan nutrisi, seperti vitamin, mineral, dan antioksidan yang baik untuk kesehatan tubuh.
Berikut ini merupakan enam manfaat daun pandan untuk kesehatan tubuh yang dilansir dari akun YouTube Kunci Sehat pada Rabu (31/7).
1. Meredakan Nyeri dan Radang Sendi
Manfaat dari daun pandan, yaitu dapat meredakan nyeri dan radang sendi. Daun pandan memiliki kandungan fitokimia yang dapat meredakan gejala radang sendi.
Untuk cara penggunaannya, kamu dapat mengoleskan minyak daun pandan pada bagian yang di rasa nyeri.
2. Mencegah Penyakit Jantung
Selanjutnya, yaitu dapat mencegah penyakit jantung. Hal ini karena daun pandan mengandung senyawa karatenoid yang cukup tinggi.
Senyawa tersebut memiliki peran penting sebagai antioksidan yang mampu menurunkan resiko terjadinya penyempitan pembuluh darah jantung akibat penumpukan plak atau aterosklerosis.
3. Menyehatkan Mata
Manfaat selanjutnya dari daun pandan, yaitu dapat menyehatkan mata karena mengandung vitamin A dan beta karoten yang dapat meningkatkan kesehatan mata serta dapat melindunginya dari berbagai penyakit yang disebabkan oleh penuaan, seperti degenerasi makula.
4. Mengontrol Kadar Gula Darah
Daun pandan memiliki manfaat dapat mengontrol kadar gula darah. Ekstrak daun pandan diketahui dapat menghambat penyerapan gula di usus dan dapat meningkatkan produksi insulin di dalam tubuh.
Selain itu, mengkonsumsi air rebusan daun pandan setelah makan dapat memiliki gula darah yang lebih rendah dibandingkan dengan orang yang tidak meminumnya.
5. Mencegah Penyakit Kanker

Dana Desa Dialihkan untuk Koperasi Merah Putih, Pembangunan Desa di Bantul Jalan dengan Skema Lain
Wisata Kuliner Kabupaten Malang: 7 Makanan Khas yang Legendaris, Unik dan Autentik untuk Food Lovers
Link Pengumuman Hasil Seleksi Administrasi Manajer Koperasi Merah Putih yang Sudah Diumumkan
14 Rekomendasi Kuliner Depok untuk Keluarga, Tempat Makan Nyaman dengan Menu Beragam
50 Unit Mobil Koperasi Desa Merah Putih Tiba di Wonogiri, Dandim 0728/Wonogiri: Saran Saya Tidak Usah Digunakan Dulu Mobilnya
7 Rekomendasi Kuliner Lontong Balap Paling Enak di Surabaya, Wajib Dicoba Sekali Seumur Hidup!
Sempat Di-blacklist Koramil, Pembangunan Koperasi Merah Putih di Tuban Dikawal Babinsa
17 kuliner Legendaris di Surabaya yang Wajib Dicicipi Sekali Seumur Hidup!
12 Restoran Sunda Paling Enak di Jakarta, Tempat Makan dengan Menu Tradisional Khas dari Tanah Pasundan
Kecelakaan Kereta dan KRL di Bekasi Timur, KAI Fokus Evakuasi Para Korban
