Maag Kambuh dan Perut Tidak Nyaman, 8 Jenis Makanan Ini Bikin Asam Lambung Naik

Ilustrasi orang yang mengalami sakit maag. (Istimewa)

JawaPos.com - Pemilihan makanan menjadi hal yang harus diperhatikan bagi yang mempunyai penyakit maag atau gangguan lambung. Hal ini karena makanan yang dikonsumsi akan mempengaruhi kesehatan lambung.

Selain memperhatikan waktu makanan yang teratur agar tidak telat makan, pemilihan jenis makan yang dikonsumsi juga penting. Jika salah dalam pemilihan makanan yang dikonsumsi maka bisa menyebabkan gangguan asam lambung tersebut kambuh.

Lalu makanan apa saja yang tidak boleh dikonsumsi dan dihindari bagi penderita gangguan asam lambung?

Dikutip dari kanal YouTube Saddam Ismail berikut daftar makanan yang sering membuat penyakit maag kambuh:

Baca Juga: Ajak Konsumen Lintas Generasi Untuk Terus Bermain Melalui Stunt Marketing Unik

1. Makanan yang Terlalu Asam

Meskipun buah-buahan seperti jeruk, lemon dan tomat merupakan makanan yang sehat serta mengandung vitamin C yang baik untuk tubuh, namun buah tersebut bisa menjadi penyebab asam lambung naik.

Buah atau makanan yang mengandung zat asam tinggi sebaiknya dihindari karena akan memicu kadar tingkat asam yang tinggi dalam lambung.

2. Makanan yang Tinggi Garam

Garam merupakan bumbu yang hampir ada dalam setiap masakan, penggunaan garam mampu memberikan rasa gurih dan asin yang membuat nafsu makan meningkat.

Makanan yang tinggi garam atau terlalu asin akan menyebabkan gangguan lambung menjadi kambuh, karena usus dan lambung tidak kuat menerima efek garam yang tinggi.

Oleh karena itu jika menambahkan garam dalam masakan sebaiknya dalam jumlah yang kecil saja.

Baca Juga: Kaesang Senang Klaim Surveinya Bagus, Minta Publik Sabar Maju di Jateng atau Jakarta

3. Makanan Pedas

Cabai atau lada memberikan rasa pedas dalam sebuah masakan dan bisa membuat nafsu makan bertambah, sehingga orang akan makan dalam jumlah yang berlebihan.

Makanan pedas tersebut apabila dikonsumsi terlalu sering akan menyebabkan asam lambung menjadi tinggi.

Selain itu dapat mengiritasi dinding lambung dan dinding saluran pencernaan sehingga bisa memicu diare. Gejalanya mungkin akan datang setelah beberapa jam makan sehingga perut menjadi perih dan tidak nyaman.