Kenali 5 Tips Aman dan Sehat Berpuasa Bagi Penderita Maag: Begini Nasehat Dr. Zaidul Akbar

JawaPos.com – Puasa merupakan ibadah wajib umat Muslim di Bulan Ramadhan tak terkecuali penderita maag. Ada beberapa tips aman dan sehat berpuasa bagi penderita maag.

Tips aman dan sehat berpuasa bagi penderita maag sangat penting agar bisa menjalani puasa dengan nyaman dan aman tanpa menimbulkan keluhan sakit maag.

Dilansir dari kanal YouTube Dr Zaidul Akbar, beliau menjelaskan tips aman dan sehat berpuasa bagi penderita maag.

Baca Juga: Jadwal Imsak, Buka Puasa, dan Waktu Sholat Wilayah Surabaya dan Sekitarnya, Minggu 17 Maret 2024

Pertama, meluruskan niat berpuasa karena Allah. Kedua, memperhatikan pola makan sahur dan buka sesuai dengan ajaran Nabi Muhammad SAW.

Beliau juga menambahkan terkait pola makan sahur untuk penderita maag adalah menghindari makanan yang pedas.

Selain itu, ditambah minum air yang dikasih madu, lemon dan garam. Minuman ini sangat baik untuk kesehatan lambung.

Baca Juga: 5 Jenis Puasa yang Bisa Dilakukan oleh Para Elite Islam demi Kemaslahatan Umat

Apabila kurang suka dengan air lemon maka bisa diganti dengan air tajin yang dihasilkan dari air rebusan beras yang teksturnya putih kental.

Dr Zaidul Akbar juga menuturkan bahwa agar kesehatan lambung lebih optimal maka air tajin bisa dikombinasikan dengan rumput laut.

Kandungan collagen yang terdapat pada rumput laut sangat baik untuk memperbaiki asam lambung.  

Baca Juga: Hukum Memotong Kuku saat Puasa di Bulan Ramadhan, Begini Penjelasan dan Tata Caranya Berdasarkan Fikih!

Dikutip dari laman Kementerian Kesehatan dan Dinas Kesehatan Provinsi Aceh, ada 5 tips yang perlu diperhatikan oleh penderita maag agar bisa berpuasa dengan aman dan nyaman.