Jarang Diketahui, 5 Manfaat Dahsyat Mengkonsumsi Belimbing Wuluh Bagi Kesehatan

JawaPos.com - Belimbing wuluh adalah sejenis buah yang berasal dari Indonesia.

Nama ilmiahnya adalah Averrhoa bilimbi, dan buah ini juga dikenal dengan sebutan belimbing asam atau belimbing sayur.

Buah belimbing wuluh memiliki rasa yang sangat asam, sehingga sering digunakan dalam masakan sebagai bahan pelengkap untuk memberikan rasa asam segar.

Buah ini juga bisa dijadikan bahan dasar untuk membuat asam sunti, acar, atau sambal.

Selain itu, belimbing wuluh dianggap memiliki nilai gizi yang baik, karena mengandung vitamin C, vitamin A, dan zat besi.

Selain digunakan dalam kuliner, belimbing wuluh juga memiliki potensi khasiat kesehatan.

Dikutip dari beberapa sumber berikut ini manfaat buah belimbing wuluh:

1. Mengontrol kadar gula darah

Belimbing kaya akan flavonoid dan serat pangan.

Bahan ini mencegah kenaikan kadar gula darah secara tiba-tiba setelah makan.Rephrase

Dengan cara ini, buah ini membantu mengurangi gejala diabetes.

2． Mengatasi Darah Tinggi

Pemanfaatan buah belimbing untuk mengendalikan tekanan darah tinggi sudah dilakukan secara tradisional sejak lama.

Caranya adalah dengan merebus buah belimbing dan meminum air rebusannya.

Dianjurkan untuk meminum ramuan ini setiap pagi untuk hasil yang lebih baik.

3. Mengobati Wasir atau Ambeien

Belimbing wuluh mengandung komponen anti inflamasi yaitu tanin dan terpen.

Kandungan ini mengurangi pembengkakan pembuluh darah di anus dan rektum yang disebut dengan wasir.

Mengoleskan ekstrak belimbing wuluh dan daunnya pada area yang bermasalah dapat mengurangi rasa sakit, peradangan, dan pendarahan serta meredakan wasir.

Baca Juga: Tak Hanya Baik untuk Mata, Kenali 4 Manfaat Vitamin A Bagi Kesehatan Tubuh

4. Menyembuhkan Batuk dan Pilek

Kaya akan vitamin C pada belimbing memberikan efek positif pada fungsi sistem kekebalan tubuh.

Kandungan tersebut mampu mengobati batuk musiman, pilek, dan alergi.

5. Memperkuat Kesehatan Tulang

Belimbing kaya akan kalsium yang membantu meningkatkan kepadatan tulang dan menjaga keutuhan struktur kerangka dalam tubuh.