Patut Dicoba! 3 Tips Cara Memutihkan Gigi Secara Alami di Rumah

JawaPos.com – Gigi menjadi salah satu hal yang berpengaruh terhadap penampilan seseorang. Sebab, memiliki gigi yang tampak putih dan bersih menandakan kondisi mulut yang sehat pula. Hal itu dapat meningkatkan rasa percaya diri dan mencegah timbulnya ketidaknyamanan saat berinteraksi dengan orang lain.

Kini, banyak ditemukan produk pemutih gigi yang mengklaim dapat membuahkan hasil secara instan.

Perlu diingat bahwa dalam memilih produk untuk kesehatan, terutama gigi dan mulut harus lebih berhati-hati. Alih-alih memutihkan gigi, kesalahan pemilihan produk bisa menimbulkan permasalahan gigi dan mulut lainnya.

Baca Juga: Bisnis Sering Rugi karena Sistem Pembayaran COD? Ini Dia 5 Tips COD-an Aman dan Anti Bikin Rugi Usahamu

Dilansir dari ADA (American Dental Association), ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk memutihkan gigi secara alami. Simak penjelasannya berikut ini.

1. Sikat Gigi Secara Rutin

Gosok gigi setidaknya dua kali sehari, yaitu pada pagi hari setelah bangun tidur dan malam hari sebelum tidur. Menyikat gigi secara teratur dapat menjaga kondisi gigi tetap putih, mengurangi tumbuhnya bakteri di mulut, dan mencegah terjadinya penumpukan plak.

Untuk mendapatkan hasil maksimal, perhatikan pemilihan pasta gigi yang tepat. Pastikan memilih pasta gigi yang mengandung fluoride dan triclosan, dua senyawa aktif yang efektif membersihkan plak pemicu gigi kuning dan mencegah timbulnya karang gigi.

Baca Juga: Gaya Hidup Sehat untuk Perempuan: Tips dan Trik dari dr Khanna untuk Meningkatkan Kesuburan Wanita

2. Hindari Makanan dan Minuman Berwarna

Makanan dan minuman berwarna dapat menjadi salah satu penyebab gigi kuning. Pasalnya, gigi dapat menyerap warna dari makanan dan minuman yang dikonsumsi. Oleh sebab, itu batasi makanan dan minuman yang berpotensi menodai gigi, seperti kopi, teh, kunyit, dan saus tomat.

3. Hindari Tembakau atau Merokok

Nikotin yang terkandung dalam rokok dapat menyebabkan noda kuning ketika terkena oksigen. Selain itu, terdapat tar atau zat alami berwarna gelap dalam rokok yang memicu terjadinya perubahan warna pada gigi. Berhenti merokok dapat memberikan dampak positif pada tubuh dan menjaga gigi agar tampak putih berseri.