7 Efek Samping Terlalu Banyak Mengonsumsi Teh Jahe

JawaPos.com - Mengonsumsi sesuatu yang berlebih biasanya berefek buruk bagi kesehatan. Begitu pun minum teh jahe. 

Teh jahe memang menyehatkan untuk menghangatkan tubuh. Jahe pada dasarnya adalah tanaman, akar rimpang yang populer digunakan sebagai bumbu. Jahe telah digunakan sejak zaman kuno untuk mengobati beberapa penyakit. 

Maksimal, teh jahe sebaiknya diminum dua cangkir setiap hari. Namun, jika terlalu banyak bisa memberi efek samping seperti dilansir Boldsky, Senin (27/2).  

1. Asam Lambung

Ketika jahe dikonsumsi dalam jumlah berlebih bisa menyebabkan kelebihan produksi asam di dalam tubuh.

2. Turunkan Tekanan Darah

Untuk penderita darah tinggi boleh saja, tetapi untuk penderita tekanan darah rendah, minum jahe justru bisa menjadi pengencer darah.

3. Diabetes

Jahe dikenal untuk mengurangi tingkat gula darah, sehingga orang-orang yang menderita diabetes harus menghindari mengkonsumsi jahe berlebihan. Hal ini dapat menyebabkan hipoglikemia.

4. Gangguan Tidur

Minum jahe terlalu banyak sebelum tidur akan mengganggu kualitas tidur. 

5. Masalah Pencernaan

Minum teh jahe saat perut kosong dapat menyebabkan masalah pencernaan.

6. Mulas

Minum teh jahe terlalu banyak dapat menyebabkan perut mulas. Hal itu menyebabkan pembakaran di sekitar masalah perut.