6 Efek Buruk Terlalu Sering Mengonsumsi Pizza 

JawaPos.com - Pizza merupakan makanan semua usia. Semua orang suka makan pizza. Selain membuat perut kenyang, pizza yang memiliki tekstur seperti roti ini juga tidak pernah membuat lidah bosan. Namun, terlalu sering makan pizza juga tidak baik bagi kesehatan.

Sebab, Pizza banyak mengandung kalori, sodium, dan lemak. Sepotong pizza mengandung 300 kalori 14 gram lemak dan 700 miligram sodium. Itu baru sepotong, bayangkan bagaimana jika makan satu porsi penuh pizza?

Jika ingin sehat, mengubah kebiasaan pola makan tentu paling baik. Begitu juga menjauhi rokok dan alkohol. Ada enam penyebab buruk pizza bagi kesehatan jika terlalu sering dikonsumsi versi Blodsky, Rabu (15/2).

Fakta 1

Pizza dibuat dari tepung terigu. Tepung terigu begitu jahat bagi tubuh. Terigu hanya membuat lemak di perut bergelambir.

Fakta 2

Keju yang digunakan di pizza bisa meningkatkan risiko kolesterol. Apalagi jika pizza yang dimakan bukan pizza khusus vegetarian.

Fakta 3  

Pizza banyak mengandung sodium yang meningkatkan risiko tekanan darah tinggi. Jika makan satu porsi pizza dan hampir setiap hari, bayangkan berapa kadar sodium yang dikonsumsi.

Fakta 4

Kandungan pizza dapat membuat otak menjadi senang dan nyaman sehingga ketagihan.

Fakta 5

Level gula terlalu banyak di dalam tepung terigu bahan pembuat pizza.

Fakta 6 

Makan pizza terlalu sering akan meningkatan risiko diabetes tipe 2 dan penyakit jantung.(cr1/JPG)