9 Frasa yang Sering Diulang oleh Ibu-Ibu Generasi Tua dan Dampaknya pada Suara Batin Anak

JawaPos.com - Cara kita berbicara kepada diri sendiri saat dewasa sering kali bukan benar-benar “suara kita sendiri”. Tanpa disadari, itu adalah gema dari kalimat-kalimat yang dulu berulang kali kita dengar di rumah—terutama dari ibu.

Bagi banyak orang yang dibesarkan oleh generasi sebelumnya, ada pola frasa tertentu yang sering diucapkan, dengan niat mendidik, menjaga, atau mendisiplinkan. Namun, kalimat-kalimat ini bisa menetap lama dan membentuk inner voice hingga dewasa.

Dilansir dari Expert Editor pada Sabtu (28/3), terdapat 9 frasa yang paling umum, serta bagaimana dampaknya pada cara seseorang memandang diri sendiri:

1. “Kamu tuh kenapa sih, nggak bisa kayak orang lain?”

Kalimat ini sering dimaksudkan untuk memotivasi, tapi justru menanamkan perasaan tidak cukup baik. Anak belajar membandingkan diri terus-menerus. Saat dewasa, ini berubah menjadi suara batin seperti:

“Aku selalu kurang dibanding orang lain.”

2. “Jangan bikin malu keluarga”

Frasa ini menekankan pentingnya citra sosial. Akibatnya, anak tumbuh dengan rasa takut berbuat salah di depan orang lain. Inner voice yang terbentuk:

“Aku harus selalu sempurna supaya diterima.”

3. “Udah dibilangin berkali-kali!”

Kalimat ini membuat anak merasa bodoh atau lambat belajar. Alih-alih memahami kesalahan, anak merasa dirinya bermasalah. Saat dewasa:

“Aku memang nggak bisa diandalkan.”

4. “Anak perempuan/ laki-laki itu harusnya begini…”

Norma yang kaku membuat anak menekan kepribadian aslinya. Mereka belajar bahwa menjadi diri sendiri bisa salah. Suara batinnya:

“Aku harus jadi versi yang orang lain mau, bukan diriku sendiri.”