Orang-orang yang Kesulitan Menerima Pujian Biasanya Punya 7 Pengalaman Masa Kecil Ini

JawaPos.com - Pengalaman masa kecil kita memainkan peran yang sangat penting dalam membentuk reaksi dan perilaku kita sebagai orang dewasa, ini termasuk bagaimana kita menanggapi pujian dan sanjungan.

Dalam artikel ini, JawaPos.com telah melansir dari laman Hack Spirit, Senin (14/4), tujuh pengalaman umum masa kecil yang mungkin menjelaskan mengapa Anda mungkin kesulitan dalam menerima pujian.

Kita akan mengeksplorasi bagaimana pengalaman ini dapat meninggalkan dampak abadi pada persepsi diri Anda dan respons terhadap penguatan positif. Memahami masa lalu kita sering kali merupakan langkah pertama menuju pertumbuhan pribadi dan perbaikan diri.

1. Mereka tumbuh dalam lingkungan yang terus-menerus dikritik

Di rumah-rumah di mana kritik merupakan hal yang normal, pujian mungkin jarang diberikan. Bayangkan masa kanak-kanak di mana setiap tindakannya diawasi atau dikritik, dan pujian jarang diberikan.

Bila anak-anak terus-menerus dikritik, mereka cenderung memendam kenegatifan tersebut. Hal ini pada akhirnya membentuk persepsi diri dan harga diri mereka sebagai orang dewasa.

Ketika pujian datang kepada mereka, hal ini terasa asing dan tidak nyaman. Hal ini tidak sejalan dengan narasi internal yang mereka bawa sejak kecil. Akibatnya, mereka mungkin mengabaikan pujian tersebut atau meremehkan maknanya.

Baca Juga: Orang-orang yang Tetap Membiarkan TV Menyala saat Melakukan Hal Lain di Rumah Biasanya Memiliki 8 Perilaku Ini

2. Kesempurnaan adalah satu-satunya standar

Jika Anda tumbuh dalam lingkungan yang hanya mengakui kesempurnaan, kemungkinan besar Anda pun kesulitan menerima pujian apa adanya, pengakuan atas usaha dan pencapaian Anda.

Mengenali pola ini dan memahami akarnya di masa lalu Anda merupakan langkah penting menuju perbaikan diri.

3. Ekspresi emosi yang tidak disukai

Kurangnya mengekspresikan emosi di masa kanak-kanak dapat membuat menerima pujian di masa dewasa menjadi cukup sulit.

Pujian adalah respon emosional dari orang lain terhadap pencapaian atau kualitas Anda. Tetapi jika Anda terbiasa menekan atau mengabaikan emosi, bagaimana Anda akan menanggapi pujian?

Jika Anda pernah bertanya-tanya mengapa pujian membuat Anda merasa tidak nyaman atau canggung, lihat kembali lanskap emosional masa kecil Anda.