Rahasia Kebahagiaan Nikita Willy Bersama Keluarga, Wajar Alami Stres Urus Anak

JawaPos.com - Banyak orang iri dengan Nikita Willy ketika melihat kebahagiaan yang diperlihatkannya melalui unggahan media sosial. Banyak yang merasa Niki termasuk perempuan sangat beruntung punya suami pengusaha, Indra Priawan, sehingga bisa merasakan kebahagiaan yang nyaris sempurna.

Nikita Willy memastikan bahwa kebahagiaan yang dia rasakan bukan semata karena menjadi istri dari Indra Priawan. Apalagi di rumah, dia mengurusi buah hatinya secara langsung selayaknya ibu-ibu pada umumnya.

"Mau itu Nikita Willy, mau siapa pun itu, seorang ibu struggle-nya sama,” kata Nikita Willy dalam acara Family Happy Day di bilangan Senayan, Jakarta, Selasa (23/9).

Menurut Nikita Willy, mengurusi anak dengan segala dinamikanya sangat menguras energi dan tenaga. Apalagi ketika si buah hati tantrum, tidak mau makan, dll tentu akan membuat kesabaran seorang ibu benar-benar diuji.

Nikita Willy mengakui bahwa dirinya terkadang merasa mumet bahkan stres. Akan tetapi, pemain serial televisi Bulan dan Bintang itu punya cara untuk mengusir rasa penat, capek, mumet, bahkan stres dari dalam dirinya. 

Cara yang dilakukan Nikita Willy adalah dengan memiliki waktu untuk sendiri. Me time yang biasanya dilakukan Niki untuk tujuan mengembalikan kebahagiaan dalam dirinya, biasanya dengan makan camilan yang memang disukainya atau melakukan aktivitas olahraga.

"Setiap orang punya caranya sendiri untuk mengembalikan kebahagiaan. Tapi kalau versi aku dengan cara ngemil, olahraga. Ketika aku me-recharge diri aku dan membuat aku happy, aku bisa menyebarkan hal-hal positif di rumah bersama anak-anak aku," kata Nikita Willy.

Menurut dia, tak perlu terlalu memikirkan ide apa yang akan dilakukan untuk membuat anak-anak dan keluarganya jadi bahagia. Nikita Willy hanya perlu membahagiakan dirinya sendiri terlebih dahulu. Karena ketika Nikita Willy bahagia, dia dapat menebar energi kebahagiaan itu ke tengah-tengah keluarganya.

Di acara yang sama, Psikolog Keluarga, Samanta Elsener mengapresiasi langkah yang dilakukan Nikita Willy. Menurut dia, seorang ibu memang perlu menjaga kesehatan mental sekaligus menjaga kebahagiaannya karena dampaknya akan sangat besar memengaruhi suasana keluarga. Ibu yang merasa bahagia, akan memberikan energi positif kepada anak dan pasangan. 

“Penelitian menunjukkan bahwa mood ibu dapat menular kepada anak, sehingga kebahagiaan ibu berdampak langsung pada perkembangan emosional anak,” katanya.

Dia melanjutkan, me time bukan merupakan bentuk keegoisan, tapi bentuk self-care agar seorang ibu bisa mengisi energinya kembali. Aktivitas sederhana bisa membantu ibu dapat menurunkan stres.

“Ibu yang rutin mengambil waktu untuk dirinya sendiri lebih resilient menghadapi tantangan sehari-hari. Tapi pasangannya juga harus supportif. Mau berbagi peran adalah faktor penting dalam menjaga kesehatan mental ibu. Keluarga yang saling mendukung akan lebih tangguh menghadapi tantangan,” katanya.

Sementara itu, Co-CEO Lemonilo, Shinta Nurfauzia mengatakan, pihaknya sengaja menggelar acara Family Happy Day dengan tujuan untuk mengingatkan keluarga di Indonesia untuk memberikan perhatian untuk kebahagiaan pada ibu.

 “Kami ingin Family Happy Day menjadi pengingat bahwa kebahagiaan seorang ibu perlu dirayakan. Mulai tahun ini, setiap tanggal 23 September akan diperingati sebagai Family Happy Day setidaknya untuk di Indonesia," tuturnya.