Mengenal Body Shaming, Ketahui Dampak Negatif terhadap Kesehatan hingga Mental dan Cara Mengatasinya

JawaPos.com - Body Shaming atau dalam bahasa Indonesia disebut sebagai celaan fisik, merupakan perbuatan yang mempermalukan seseorang dengan melibatkan keadaan fisik seperti bentuk maupun ukuran tubuh.

Body Shaming merupakan salah satu bentuk kritik, yang dilakukan terhadap orang lain, maupun diri sendiri.

Seseorang mungkin merasa memiliki berat badan yang kurang ideal atau penampilan tubuhnya kurang sempurna di beberapa bagian, sehingga membuat penilaian buruk terhadap dirinya sendiri.

Tindakan Body Shaming dapat dilakukan secara langsung maupun jarak jauh, misalnya melalui media sosial dan platform online lainnya.

Perilaku Body Shaming dapat dilakukan oleh siapa saja, mulai dari orang tua, saudara, teman, hingga orang yang tidak dikenal sekalipun.

Dilansir dari helpguide.org, terdapat beberapa dampak dari tindakan Body Shaming yang dilakukan kepada orang lain, maupun kepada diri sendiri, berikut penjelasannya.

Dampak Body Shaming

Perilaku Body Shaming memiliki dampak yang signifikan terhadap seseorang, yang berakibat terhadap kesehatan mental, hingga kesehatan fisik.

Gangguan Makan

Memiliki penampilan tubuh yang mendapatkan label negatif, dapat berdampak pada gangguan makan, seperti anoreksia maupun bulimia.

Biasanya, orang yang mendapatkan perlakuan Body Shaming akan melakukan diet ketat untuk mendapatkan bentuk badan yang ideal.

Baca Juga: Sebanyak 722 Unit Bus Disediakan Kemenhub dalam Program Mudik Gratis, Simak Cara Daftarnya

Namun, keputusan tersebut dapat berubah menjadi perilaku berbahaya, jika dilakukan dengan cara yang tidak tepat, seperti menunda waktu makan, muntah setelah makan, olahraga berlebihan, hingga menggunakan obat pencahar secara berlebihan.

Gangguan Dismorfik Tubuh

Mengalami rasa malu terhadap tubuh dapat mengganggu citra diri dan menimbulkan rasa minder.