
Ilustrasi lari dapat membakar lemak (Dok. Freepik)
JawaPos.com - Demam olah raga lari semakin merebak di berbagai kota besar Indonesia. Dari komunitas running yang tumbuh di media sosial hingga maraknya lomba lari bertema fun run dan marathon, aktivitas ini telah menjadi gaya hidup baru masyarakat urban.
Fenomena itulah yang tampak dalam gelaran MI-FunRun di kawasan Car Free Day, Jl. M.H. Thamrin, Jakarta, Minggu (28/9). Lebih dari 700 peserta ikut berlari sejauh 5 kilometer, sekaligus memperingati Hari Pelanggan Nasional 2025. Suasana pagi itu penuh energi, dengan peserta lintas usia berbaur di jalur bebas kendaraan sambil menikmati udara Jakarta yang lebih bersih.
Plt. Direktur Utama Mandiri Inhealth, Marihot H. Tambunan, menilai tren lari yang kini digemari masyarakat sejalan dengan kebutuhan menjaga kesehatan di tengah gaya hidup serba cepat. "Kesehatan adalah aset terbaik. Karena itu, momentum Harpelnas kami rangkai dengan kegiatan olahraga massal seperti lari, agar masyarakat terdorong menjadikannya bagian dari keseharian," ujarnya di arena tersebut.
Data dari berbagai komunitas menunjukkan bahwa olahraga lari kini tidak lagi hanya dipandang sebagai aktivitas olah raga, melainkan juga medium bersosialisasi, melepas stres, dan menjaga kesehatan mental.
Hal itu pula yang menjadi sorotan dalam health talk bersama Ade Rai yang turut hadir dalam acara. "Sehat adalah investasi jangka panjang. Lari adalah olah raga sederhana, murah, tapi manfaatnya sangat luas untuk tubuh dan pikiran," kata Ade Rai.
Kegiatan ini bukan hanya digelar di Jakarta. Sejak Juli, acara olahraga serupa juga berlangsung di Medan, Bandung, Surabaya, hingga Makassar.
Formatnya pun beragam, mulai dari zumba, poundfit, bulu tangkis, hingga fun run di ruang publik. Semua diarahkan untuk mendorong partisipasi masyarakat dalam tren hidup sehat yang makin menguat.
Direktur Operasional Mandiri Inhealth, Jenni Wihartini, menekankan pentingnya menyesuaikan kampanye kesehatan dengan tren yang disukai masyarakat. "Tren lari yang berkembang di kota-kota besar menunjukkan bahwa olahraga bisa sekaligus menjadi gaya hidup. Karena itu, fun run kami hadirkan sebagai cara merayakan Hari Pelanggan Nasional sekaligus mengedukasi publik," katanya.
Bagi masyarakat urban, Car Free Day kini tidak sekadar ruang rekreasi, tetapi juga panggung olah raga massal. Fun run menjadi salah satu simbol bahwa aktivitas sederhana bisa menjadi pemicu kesadaran kolektif akan pentingnya menjaga kesehatan di tengah tekanan hidup perkotaan.
Gelaran MI-FunRun tahun ini menegaskan bahwa perayaan Hari Pelanggan Nasional bisa lebih dari sekadar seremonial: ia bisa menjadi bagian dari tren olah raga lari yang sedang naik daun, dan sekaligus mendorong gaya hidup sehat yang lebih berkelanjutan.

Kasus Hantavirus di Indonesia, Kemenkes: Saat ini Ada 2 Kasus Suspek di Jakarta dan Yogyakarta
14 Spot Gudeg di Bandung dengan Cita Rasa Khas Yogyakarta yang Autentik dan Menggugah Selera
12 Kuliner Tahu Campur Paling Enak di Surabaya dengan Kuah Petis Kental yang Selalu Jadi Favorit Warga Lokal hingga Wisatawan
Jadwal Persipura vs Adhyaksa FC Play-Off Promosi Super League, Siaran Langsung, dan Live Streaming
15 Oleh-oleh Paling Ikonik dan Khas dari Kota Surabaya, Rasanya Autentik dan Tiada Duanya, Wajib Kamu Bawa Pulang!
11 Rekomendasi Mall Terbaik di Surabaya yang Bikin Betah Jalan-Jalan dan Susah Pulang
Jadwal PSS vs Garudayaksa FC Final Liga 2, Siaran Langsung, dan Live Streaming: Siapa Raih Trofi Kasta Kedua?
Hasil Play-off Liga 2: Adhyaksa FC Bungkam Persipura Jayapura 0-1 di Babak Pertama!
Jadwal Veda Ega Pratama di Sesi Q2 Moto3 Le Mans 2026! Rider Indonesia Bidik Start Terdepan
10 Batagor Terenak di Bandung dengan Bumbu Kacang Istimewa, Kuliner Murah Meriah dengan Rasa Premium
