5 Tips Sederhana dalam Hidup ala Amy Morin: Ambil Kendali Atas Waktu Menjadi Salah Satunya

Amy Morin dengan buku yang ditulisnya (Instagram @amymorinauthor)

JawaPos.com - Saat ini, kita hidup di era digital, di mana mudah sekali untuk membandingkan diri dengan orang lain. Hal ini sering kali didorong oleh gaya hidup mewah dan konsumsi berlebih yang ditampilkan di media sosial. 

Namun, gaya hidup sederhana bisa menjadi cara untuk merasa lebih bersyukur dan bermakna. Dengan mengonsumsi lebih sedikit, kita bisa menghemat energi, uang, dan waktu yang begitu berharga dalam hidup. 

Pelajaran penting tentang menyederhanakan hidup ini bisa kita ambil dari kisah Amy Morin. Ia merupakan seorang psikoterapis sekaligus penulis pada buku "13 Things Mentally Strong People Don't Do" yang membahas seputar mental.

Amy sering berbagi pemikiran tentang kehidupan, baik melalui bukunya, podcast, maupun sebagai pembicara.

Melalui akun Instagram @amymorinauthor, ia menekankan pentingnya memiliki ruang, baik secara fisik maupun mental. Artinya, seseorang lebih banyak waktu untuk hal yang lebih penting dalam hidup, misalnya waktu yang dimiliki untuk bersama dengan orang yang kita citai, atau sesuatu hal berupa peluang besar yang ingin diambil. 

Gaya hidup minimalis yang disederhanakan ini tidak hanya memberi kita lebih banyak waktu, tetapi juga energi dan ruang. Semakin banyak ruang yang kita miliki, semakin kita bisa menikmati hidup ini.

Video Amy Morin yang membagikan tips menyederhanakan hidup, yang diunggah ulang oleh akun Instagram @diminimalism, mendapat banyak respons positif.

Tips Menyederhanakan Hidup ala Amy Morin

Berikut adalah lima tips untuk menyederhanakan hidup ala Amy Morin:

1. Merapikan Rumah

Maksud dari hal ini adalah lingkungan, karena dapat berpengaruh pada perasaan, baik secara psikologis maupun fisik.

Apabila rumah rapi dengan ruang yang bersih dan teratur, maka akan mempengaruhi pada kondisi mental seseorang. Akibatnya membuat tubuh lebih energik dan produktif.

Bisa juga dengan memberikan barang-barang yang dirasa memenuhi rumah atau tidak benar-benar dibutuhkan, dengan begitu kondisi rumah lebih terlihat menyenangkan, karena ringan rasanya apabila barang yang diurus menjadi sedikit. 

2. Buang Kebiasaan Mental yang Buruk