Orang yang Suka Menguras Energi Anda Biasanya Memiliki 8 Taktik Manipulatif dalam Kebiasaan Mereka

JawaPos.com - Berinteraksi dengan orang yang manipulatif bisa menjadi pengalaman yang melelahkan, baik secara emosional maupun mental.

Mereka sering menggunakan berbagai taktik untuk mengendalikan situasi dan mempengaruhi orang lain demi keuntungan pribadi. Tanpa disadari, Anda mungkin merasa energi Anda terkuras setiap kali berhadapan dengan mereka.

Mengenali kebiasaan manipulatif ini adalah langkah penting untuk melindungi diri dan menjaga keseimbangan emosi.

Melansir Blog Herald, berikut adalah delapan taktik manipulatif yang kerap digunakan oleh orang-orang yang suka menguras energi Anda.

1. Emotional Blackmail

Emotional blackmail adalah taktik di mana seseorang memanfaatkan perasaan Anda untuk mendapatkan apa yang mereka inginkan.

Mereka mungkin mengancam akan membuat Anda merasa bersalah atau tidak disayangi jika tidak mengikuti keinginan mereka.

2. Gaslighting

Gaslighting adalah teknik manipulasi psikologis di mana seseorang mencoba membuat Anda meragukan kenyataan atau persepsi Anda sendiri. Ini bisa membuat Anda merasa bingung dan kehilangan kepercayaan diri.

3. Silent Treatment

Taktik ini melibatkan memberikan perlakuan diam atau tidak memberi respons pada Anda untuk menghukum atau mengendalikan Anda.

Orang yang menggunakan silent treatment bertujuan untuk memanipulasi perasaan Anda agar Anda merasa bersalah atau cemas.

4. Playing Victim

Orang yang manipulatif sering kali memposisikan diri mereka sebagai korban. Mereka mencari simpati dengan cara berpura-pura tidak bersalah atau menunjukkan bahwa mereka selalu dirugikan dalam situasi tertentu.

5. Constant Criticism