8 Tanda Seseorang Punya EQ Tinggi, Salah Satunya Bisa Memberikan Umpan Balik yang Membangun

JawaPos.com – Kecerdasan emosional atau EQ adalah seberapa mahir seseorang dalam memahami, menghayati dan mengelola emosi baik emosi dirinya sendiri maupun orang lain.

Ciri-ciri seseorang punya EQ tinggi kerap ditemukan pada para eksekutif terkemuka yaitu Navy Seal, politisi, konselor dan peran lain yang menuntut manajemen diri yang efektif, pemahaman terhadap orang lain dan keterampilan interpersonal yang sangat baik.

Meningkatkan sifat kecerdasan emosional adalah salah satu terbaik yang data dilakukan siapa pun yang ingin memajukan karirnya, meningkatkan kekayaan bersihnya dan meningkatkan kehidupan pribadinya.

Seseorang punya EQ tinggi cenderung terampil dalam menavigasi lingkungan sosial, membangun hubungan, menangani interaksi interpersonal dan mengatasi kesulitan.

Dalam artikel ini, kita akan membahas mengenai beberapa tanda seseorang punya EQ tinggi sebagaimana dilansir dari laman Maven, Kamis (26/9) sebagai berikut :

1. Memiliki kesadaran diri

Tanda pertama seseorang punya EQ tinggi adalah memiliki kesadaran diri. Artinya orang yang menguasai sifat ini sangat menyadari emosi, perilaku, respons, pemicu dan pola mereka sendiri.

Mereka mampu menyadari keadaan emosi mereka saat ini dan dapat mengendalikan diri mereka sendiri.

2. Mengutamakan pengetahuan diri

Pada dasarnya kesadaran diri tumbuh menjadi pengetahuan diri. Pengetahuan diri pertama kali dibangun saat kita mulai merenungkan diri kita sendiri dan karakteristik, sifat, kebiasaan serta pola pribadi kita.

Kita kemudian membentuk kesadaran yang lebih dalam tentang siapa kita sebagai manusia termasuk kekuatan, kelemahan, nilai-nilai dan tingkat integritas kita.

Baca Juga: Kebijakan Kemasan Rokok Polos Tanpa Merek Tuai Protes Serikat Pekerja, Kemnaker Singgung Dampak Negatif Regulasi

Mengenal diri sendiri bisa jadi menantang, menimbulkan konfrontasi emosional dan berakhir dengan mengungkap hal-hal yang tidak ingin kita akui. Menghadapi hal ini membutuhkan tingkat keaslian, kejujuran dan pengaturan diri yang tinggi.

3. Memiliki empati tinggi

Empati adalah kesadaran emosional terhadap orang lain. Ini adalah kemampuan kita untuk memahami, menghayati, dan merasakan emosi perasaan, suasana hati dan sudut pandang orang lain.