Benarkah Menyilangkan Kaki Saat Duduk Dapat Menyebabkan Masalah Kesehatan Perempuan? Simak Fakta Ilmiah Ini

JawaPos.com- Duduk menyilangkan kaki memang paling nyaman dilakukan oleh para perempuan.

Apalagi jika mereka mengantri atau dalam suasana yang membosankan. Berbagai fakta kesehatan telah memberitahu kita tentang bahaya yang ditimbulkan jika para perempuan sering menyilangkan kaki.

Sering menyilangkan kaki dalam waktu lebih dari 10 hingga 15 menit ternyata dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan pada tubuh Anda, khususnya para perempuan.

Namun banyak yang masih beranggapan bahwa menyilangkan kaki adalah posisi feminim dan elegan perempuan.

Berdasarkan laman orlandohealth.com yang dikutip oleh JawaPos.com, Rabu (4/9) berikut ini bahaya jika perempuan sering menyilangkan kaki saat duduk:

1. Masalah pada tulang belakang

Pinggul Anda menjadi tidak seimbang saat Anda menyilangkan kaki, yang mengganggu kesejajaran tulang belakang Anda.

Selain membuat tulang belakang Anda tidak sejajar, menyilangkan kaki juga dapat menyebabkan munculnya spider vein.

Meletakkan satu kaki di atas kaki lainnya akan meningkatkan tekanan pada pembuluh darah kecil tepat di bawah kulit Anda, yang menyebabkan darah menumpuk.

Seiring waktu, hal ini dapat menyebabkan perubahan warna yang tidak sedap dipandang yang dikenal sebagai spider vein. Hal ini juga dapat memperburuk tampilan spider vein yang mungkin sudah Anda miliki.

3. Masalah pada sirkulasi darah

Menyilangkan kaki juga menyebabkan tekanan yang tidak perlu yang mempengaruhi sirkulasi Anda.

Saat Anda duduk, kaki Anda melawan gravitasi agar darah tetap mengalir sebagaimana mestinya.

Namun, menyilangkan kaki membuat darah semakin sulit bersirkulasi ke berbagai area tubuh, yang menyebabkan peradangan vena dan berpotensi meningkatkan risiko pembekuan darah.

Dalam kasus ekstrim, hal itu bahkan dapat menyebabkan kondisi berbahaya yang disebut trombosis vena dalam.