Orang yang Menonton Film Secara Maraton Setiap Malam Biasanya Menunjukkan 8 Ciri Ini Menurut Psikologi

JawaPos.com - Menonton film secara maraton atau binge-watching telah menjadi kebiasaan yang umum, terutama dengan semakin mudahnya akses ke layanan streaming seperti Netflix, Disney+, dan lainnya.

Banyak orang menikmati menonton beberapa episode serial atau beberapa film sekaligus hingga larut malam.

Namun, kebiasaan ini sering kali memiliki makna psikologis tertentu dan bisa mencerminkan karakter atau kondisi emosional seseorang.

Dilansir dari Geediting pada Minggu (2/2), orang yang memiliki kebiasaan menonton film secara maraton setiap malam biasanya menunjukkan 8 ciri berikut ini:

1. Cenderung Menghindari Masalah atau Stres

Salah satu alasan utama seseorang menonton film secara maraton adalah untuk mengalihkan perhatian dari masalah kehidupan nyata.

Film atau serial dapat menjadi pelarian dari stres kerja, hubungan yang bermasalah, atau tekanan sosial.

Menurut teori escapism dalam psikologi, orang yang sering menonton film dalam durasi panjang mungkin sedang mencari cara untuk melupakan kecemasan mereka untuk sementara waktu.

2. Memiliki Kecenderungan Perfeksionis

Orang dengan sifat perfeksionis sering kali merasa sulit untuk menghentikan sesuatu di tengah jalan.

Ini juga berlaku dalam menonton film atau serial. Mereka ingin menyelesaikan sesuatu secara tuntas, bahkan jika itu berarti begadang untuk menonton seluruh episode dalam satu musim.

Hal ini terjadi karena otak mereka tidak nyaman dengan sesuatu yang "belum selesai."

3. Cenderung Memiliki Pola Tidur yang Tidak Teratur

Menonton film hingga larut malam bisa mengganggu pola tidur seseorang.

Banyak studi menunjukkan bahwa paparan cahaya biru dari layar sebelum tidur dapat menghambat produksi melatonin, hormon yang mengatur tidur.