Orang Tua Wajib Tahu! 6 Kebiasaan Ini Bisa Bikin Anak Lebih Pintar, Salah Satunya Melakukan Pekerjaan Rumah

JawaPos.com - Masa tumbuh kembang anak menjadi salah satu fase yang paling penting untuk pertumbuhannya hingga dewasa.

Meski masih dalam pengasuhan orang tua dan belum bisa mandiri, anak-anak bisa dibentuk menjadi pribadi yang pintar dengan kebiasaan-kebiasaan sederhana.

Peran orang tua sangat penting dalam mendidik anak-anak yang pintar, mulai dari mengatur waktu tidur, memberi makanan yang baik untuk otak, hingga mengajak anak bermain.

Berikut ini beberapa kebiasaan cara yang bisa dilakukan agar anak menjadi lebih pintar.

1. Membuat kebiasaan tidur yang cukup

Tidur yang cukup sangat penting untuk perkembangan kognitif anak. Penelitian menunjukkan adanya hubungan antara kecerdasan anak dan waktu tidurnya, dilansir dari laman Connections Academy pada (13/11).

Anak-anak yang mendapatkan waktu tidur yang cukup memiliki nilai yang lebih baik dalam ujian. Jika ingin anak cerdas dan sukses, penting untuk memastikan waktu tidur yang optimal.

Waktu tidur yang sesuai yakni 10-13 jam tidur untuk anak usia prasekolah, 9-12 jam tidur untuk anak sekolah dasar, dan 8-10 jam tidur untuk siswa SMP dan SMA.

2. Ajak anak melakukan pekerjaan rumah

Terkadang, pengalaman hidup di luar kelaslah yang membuat anak lebih pintar di sekolah.

Penelitian berdasarkan data selama 25 tahun menunjukkan bahwa remaja yang mulai melakukan pekerjaan rumah pada usia tiga atau empat tahun cenderung memiliki kecerdasan yang lebih tinggi dan hubungan yang lebih baik.

Dengan melakukan pekerjaan rumah, anak-anak berkontribusi pada kehidupan rumah tangga. Mereka belajar tanggung jawab dan keterampilan memecahkan masalah.

3. Beri makanan yang baik untuk perkembangan otak

Mengonsumsi makanan yang baik untuk kesehatan otak anak bisa dimulai sejak dalam kandungan dan berlanjut setelah anak dilahirkan, Medicine Net pada (13/11).

Telur, sayuran hijau, buah-buahan, kacang-kacangan, dan biji-bijian adalah sumber vitamin dan mineral yang diperlukan untuk perkembangan otak yang sehat secara keseluruhan.