5 Minuman Ampuh yang Efektif Mengatasi Panas Dalam, Wajib Tahu!

5 Minuman yang Ampuh untuk Mengatasi Panas Dalam. /Sumber foto: freepik.com

JawaPos.com – Panas dalam merupakan kondisi tidak nyaman yang menyerang tenggorokkan seseorang.

Ada beberapa penyebab seseorang terkena panas dalam, seperti iritasi tenggorokan, infeksi saluran napas akut (ISPA), atau GERD.

Perlu diketahui bahwa panas dalam ditandai dengan tenggorokan gatal, tenggorokan kering, dan terasa nyeri pada saat menelan.

Biasanya kondisi tersebut juga disertai dengan adanya demam, batuk, pilek, suara serak, serta bibir pecah-pecah.

Untuk mengatasi hal tersebut, berikut ini merupakan lima minuman yang dapat mengatasi panas dalam dengan cepat yang dilansir dari alodokter dan hellosehat pada Selasa (18/6).

Baca Juga: Akar Alang-Alang Mengatasi Panas Dalam hingga Memperlancar Air Seni

1. Air Garam

Kamu dapat berkumur dengan menggunakan air garam untuk mengatasi panas dalam setiap 3 jam sekali.

Hal ini karena berkumur dengan air garam dapat meredakan bengkak dan nyeri tenggorokan akibat panas dalam.

Caranya, kamu dapat melarutkan ½ sendok teh garam dengan segelas air hangat dan kamu dapat berkumur-kumur dengan garam agar panas dalam cepat hilang.

2. Air Madu

Cara selanjutnya, kamu dapat menggunakan air madu untuk mengatasi panas dalam karena madu memiliki sifat antibakteri yang dapat mengurangi iritasi tenggorokan dan dapat meredakan batuk pada saat panas dalam.

Baca Juga: Ganggu Puasa, Kenali Gejala Panas Dalam dan Cara Mencegahnya

Tak hanya itu saja, madu juga dapat meningkatkan produksi lendir dan air liur, sehingga tenggorokan menjadi lebih lembab.

3. Air Putih

Air putih dipercaya dapat menjadi minuman yang ampuh untuk dapat membantu melegakan panas dalam.

Minuman air putih ini bisa mengatasi untuk menjaga hidrasi tubuh, sehingga fungsi tubuh mampu bekerja dengan baik.