21 Januari Ternyata Jadi Hari Berpelukan, Berikut Penjelasannya

JawaPos.com - Hari Pelukan Nasional atau Hugging Day terjadi pada tanggal 21 Januari dan secara resmi diakui oleh Kantor Hak cipta Amerika Serikat.

Walaupun hari pelukan diakui oleh Kantor Hak Cipta Amerika Serikat, tapi pada tanggal 21 januari tersebut bukan merupakan hari libur umum.

Dilansir dari National Day Calendar (21/1), tujuan Hari Pelukan Nasional adalah untuk menunjukkan lebih banyak emosi di depan umum.

Kalian bisa menawarkan pelukan kepada anggota keluarga hingga orang asing.
Tujuan lain dari terciptanya Hari Pelukan Nasional ini adalah untuk mendorong masyarakat mengekspresikan perasaan mereka secara lebih terbuka.

Hari Pelukan Nasional diciptakan oleh Kevin Zaborney pada tahun 1986 di Amerika Serikat.

Zaborney percaya bahwa bulan Januari, dengan kesedihan pasca-liburan, adalah waktu yang tepat untuk menyebarkan kehangatan dan kebahagiaan melalui pelukan.

Manfaat dari adanya Hari Pelukan Nasional ini adalah bisa melepaskan stres yang ada pada seseorang.

Ketika berpelukan, tubuh kita akan melepaskan oksitosin. Terlepasnya hormon oksitosin ink memberikan efek senang pada tubuh kita.

Selain itu karena hormon oksitosin ini juga memberikan manfaat kesehatan yang luar biasa serta dapat mengurangi rasa sakit.

Menerima pelukan juga dapat membantu mengurangi stres, menurunkan tekanan darah, dan menurunkan risiko penyakit jantung serta juga meredakan kecemasan.

Cara melakukan hari pelukan ini adalah dengan menawarkan pelukan kepada orang lain dan sampaikan kata-kata hangat dan penyemangat kepada orang lain.

Dengan menawarkan pelukan ini, mereka merasa dihargai dan merasa sangat berarti bagi orang lain.

Dengan menawarkan pelukan di Hari Pelukan Nasional ini juga akan memberitahu mereka bahwa anda sangat peduli terhadap mereka.