6 Teknik Melawan Rasa Malas Ala Negeri Matahari Terbit, Jepang

JawaPos.com - Rasa malas adalah sesuatu yang dirasa sulit untuk dilawan. Niat saja tak pernah cukup untuk dapat keluar dari situasi tersebut. Pada dasarnya, rasa malas ini timbul karena tidak adanya motivasi seseorang, yang akhirnya membuatnya tidak bergairah dalam melakukan aktivitas apapun.

Kemalasan sangat berbahaya, seperti narkoba, rasa malas akan menimbulkan efek ketergantungan jika tak segera ditangani.

Lawan kata malas adalah disiplin. Dan ketika membicarakan soal disiplin, pasti yang berada dibenak seseorang adalah negara Jepang.

Ya, negara ini sangat terkenal dengan kedisiplinannya yang diacungi jempol oleh banyak negara.

Terkenal dengan gaya hidup masyarakatnya dalam bekerja, membuat Jepang menjadi salah satu negara yang produktivitasnya cukup tinggi.

Selain itu, konon Jepang terkenal dengan banyak konsepnya yang dapat mengusir kemalasan dan meningkatkan motivasi untuk terus maju.

Simak beberapa konsep dan teknik melawan rasa malas ala Jepang yang dikutip dari andersenbeauty.com dibawah ini.

1. Kaizen

Kaizen mengacu pada fokus pada perbaikan kecil, setiap hari. Bertujuan untuk menjadi 1 persen lebih baik setiap hari daripada berjuang untuk mencapai kesempurnaan sejak awal. Kaizen mendorong tercapainya tujuan-tujuan kecil yang dapat dicapai dan pencapaian yang lambat.

Contoh yang dapat dilakukan:

Merapikan tempat tidur sebelum meninggalkan kamar di pagi hari. Sebuah praktik kecil ini dianjurkan untuk kesehatan mental.

Seseorang akan berterima kasih pada dirinya sendiri atas perbaikan kecil yang telah dilakukannya itu, ketika ia mengunjungi kembali kamar tidur di malam harinya.