Logo JawaPos
Author avatar - Image
Sabtu, 31 Januari 2026 | 00.00 WIB

Aman Konsumsi Sehari-hari, Inilah 6 Manfaat Tomat bagi Kesehatan Anda

  1. Kesehatan tulang

Untuk mengatasi gangguan yang berkaitan dengan kepadatan tulang, tomat dapat bermanfaat.

Karena tomat kaya akan likopen dan antioksidan, buah ini mengurangi stres oksidatif dan mendukung kesehatan tulang sehingga menurunkan risiko osteoporosis. 

  1. Kulit dan rambut 

Tomat mengandung antioksidan yang efektif melindungi dari kerusakan akibat sinar UV.

Inilah mengapa perawatan wajah dan masker kulit berbahan dasar tomat semakin populer di dunia kecantikan.

  1. Minuman energi

Minum jus tomat terbukti dapat menyegarkan pasien dialisis dan berfungsi sebagai minuman energi yang banyak dicari.

Jus tomat dapat meningkatkan status antioksidan dan mengurangi stres oksidatif.

Terutama, likopen dan flavonoid dalam tomat bantu menjaga metabolisme energi dan meningkatkan kesehatan jantung.

Editor: Setyo Adi Nugroho
Tags
Jawa Pos
JawaPos.com adalah bagian dari Jawa Pos Group, perusahaan media terkemuka di Indonesia. Menyajikan berita terkini, akurat, dan terpercaya.
Graha Pena Lt.2 Jl. Raya Kby. Lama No.12, Grogol Utara, Kec. Kebayoran Lama, Kota Jakarta Selatan, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 12210
Download Aplikasi JawaPos.com
Download PlaystoreDownload Appstore