Bukan Daun Biasa! Ini 7 Alasan Mengapa Daun Kelor Dijuluki The Miracle Tree

Ilustrasi daun kelor. (Iskandar63/pixabay.com)

JawaPos.com - Daun kelor atau Moringa oleifera mungkin terlihat seperti tanaman biasa yang tumbuh di pekarangan rumah. Namun, siapa sangka, daun kecil ini ternyata menyimpan segudang manfaat luar biasa bagi kesehatan, hingga dijuluki "The Miracle Tree" atau pohon ajaib oleh para peneliti dan ahli kesehatan.

Rupanya tanaman ini sudah lama digunakan dalam pengobatan tradisional di berbagai belahan dunia, termasuk Indonesia. Bahkan, daun kelor mulai dilirik oleh dunia medis karena kandungan nutrisinya yang sangat lengkap.

Mulai dari membantu meningkatkan daya tahan tubuh, menurunkan kolesterol, hingga menjaga kesehatan kulit. Daun kelor punya segudang manfaat yang sayang jika dilewatkan. Jadi, tidak heran kalau tanaman ini mulai banyak diolah menjadi suplemen, teh, atau campuran makanan sehat.

Penasaran dengan kandungan yang ada dalam daun kelor dan apa saja manfaatnya sampai disebut sebagai tanaman ajaib? Yuk, simak penjelasan berikut!

1. Kaya Akan Nutrisi

Dilansir dari Alodokter, daun kelor mengandung berbagai vitamin dan mineral yang penting dan dibutuhkan oleh tubuh. Menurut penelitian, 100 gram daun kelor mengandung vitamin A lima kali lebih banyak dibandingkan dengan wortel, vitamin C tujuh kali lebih banyak dari jeruk, serta kalsium empat kali lebih banyak dari susu. Selain itu, daun ini juga mengandung zat besi, magnesium, dan kalium dalam jumlah tinggi. Tidak heran jika daun ini bisa menjadi alternatif obat untuk menjaga fungsi organ tubuh. 

2. Membantu Menurunkan Gula Darah

Beberapa penelitian juga menyampaikan bahwa ekstrak daun kelor memiliki efek penurun kadar gula darah. Hal ini tentu menjadi kabar baik bagi penderita diabetes tipe 2 atau mereka yang memiliki risiko diabetes. Daun kelor membantu meningkatkan efektivitas insulin dalam tubuh, sehingga kadar gula darah akan lebih stabil.

Bagi penderita diabetes atau yang ingin mencegah, kamu bisa menyiapkan 10-15 lembar daun kelor ditambah tiga gelas air, lalu rebus sekitar 15 menit. Setelah mendidih, kamu bisa konsumsi satu gelas sehari, dan lakukan secara rutin agar gula darah turun.

3. Sumber Antioksidan

Dilansir dari Balai Besar Pelatihan Peternakan (BBPP) Kupang, keunggulan lain dari daun kelor adalah kandungan antioksidannya yang tinggi. Daun kelor memiliki senyawa quercetin dan asam klorogenat untuk menangkal radikal bebas yang dapat merusak sel-sel tubuh. Senyawa tersebut membantu menyembuhkan sakit jantung, mengurangi resiko kanker, memperlambat proses penuaan, dan menjaga kesehatan kulit. 

4. Kandungan Anti Inflamasi

Sama dengan yang sebelumnya, dikutip dari Jeena Sikho, daun kelor memiliki kandungan fitonutrien, antioksidan, dan senyawa antibakteri, serta anti inflamasi alami yang dapat mengobati penyakit, seperti artritis, jantung, dan kanker. Kandungan isotiosianat, yang merupakan zat anti peradangan yang ada pada daun kelor akan membantu meredakan peradangan dan mempercepat proses penyembuhan tubuh dari luka atau infeksi ringan.

Untuk mengobati infeksi ringan, kamu bisa menumbuk beberapa lembar daun kelor secara halus, lalu oleskan pada luka. Kamu bisa lakukan ini setiap hari agar luka cepat kering.