Mengungkap Segudang Manfaat Buah Delima untuk Program Hamil, Kesehatan, dan Kecantikan

JawaPos.com - Buah delima atau Punka granatum L, adalah perdu semak yang banyak tumbuh di daerah yang memiliki iklim sejuk. Buah ini memiliki ciri biji sangat banyak berbentuk bulat yang dilapisi daging berwarna merah. Kulit buah ini keras berwarna kuning hingga merah tua.

Buah delima merah memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh, termasuk kulit Anda. Sayangnya, delima jarang menjadi pilihan buah yang disajikan saat makan.

Meski delima yang biasa ditemukan ada 2 warna berbeda, yaitu delima merah dan delima putih, ini tidak ada perbedaan signifikan baik rasa ataupun khasiat buah delima. Satu-satunya perbedaan hanya terdapat pada warna buah.

Manfaat Buah Delima untuk Program Hamil atau Kehamilan

Buah delima adalah salah satu makanan super yang dapat meningkatkan kesuburan pasangan suami istri, baik laki-laki maupun perempuan. Buah ini kaya akan kandungan nutrisi seperti karbohidrat, serat, asam folat, vitamin C, E, K, B1, B2, B3, B5, B6 dan kandungan mineral, seperti kalsium, magnesium, mangan, fosfor, potasium dan zink.

Berikut manfaat buah delima untuk program hamil atau kehamilan:
• Mencegah penyakit pada sistem reproduksi,
• Mengandung vitamin penyubur kandungan,
• Menjaga kesehatan reproduksi,
• Menangkal radikal bebas,
• Meningkatkan aliran darah ke rahim,
• Menguatkan dinding rahim.

Manfaat Buah Delima untuk Kecantikan

Pomegranate atau buah delima mungkin jarang dikonsumsi langsung layaknya buah jeruk, pepaya atau semangka. Terkenal kaya antioksidan, buah merah ini kerap dijadikan bahan untuk membuat masker wajah.

Adapun manfaat pomegranate untuk kulit tubuh dan wajah, yaitu:
• Mengatasi kulit yang terbakar sinar matahari,
• Mencegah munculnya garis halus atau keriput,
• Mencerahkan kulit alias bikin glowing,
• Melembabkan kulit, tapi tak bikin berminyak,
• Membantu melawan jerawat,
• Membantu penyembuhan eksim dan psoriasis,
• Mencegah kanker kulit.

Pomegranate sangat bagus untuk meremajakan kulit, sehingga kulit tampak lebih sehat dan glowing.

Manfaat Buah Delima untuk Kesehatan

Berkat segudang gizi di dalamnya, buah delima memiliki beberapa manfaat bagi tubuh Anda, yang mungkin menurunkan risiko berbagai penyakit, diantaranya adalah:

• Sebagai antioksidan,
• Menurunkan tekanan darah,
• Meningkatkan kinerja seksual dan kesuburan,
• Meningkatkan daya ingat,
• Membantu pencernaan,
• Meningkatkan kekebalan tubuh,
• Menurunkan tingkat stress,
• Mengencerkan darah,
• Mencegah penyakit peradangan,
• Membantu melawan kanker prostat,
• Menurunkan resiko penyakit jantung.

Itulah sejumlah manfaat buah delima untuk program hamil atau kehamilan, kecantikan dan kesehatan. Anda bisa mulai mengkonsumsinya dari sekarang. Bisa dengan cara dikonsumsi langsung, dicampur yoghurt atau dijadikan masker wajah.