Logo JawaPos
Author avatar - Image
Selasa, 23 Juni 2026 | 03.04 WIB

Selalu Menyebalkan, Ini 5 Tips Mengenali Rekan Kerja Toxic Menurut Psikologi

Ilustrasi rekan kerja yang Toxic - Image

Ilustrasi rekan kerja yang Toxic

JawaPos.com - Lingkungan kerja memiliki peran besar terhadap kesehatan mental seseorang, termasuk hubungan dengan rekan kerja dan atasan.

Jika tidak sehat, hubungan di kantor bisa memengaruhi suasana kerja, menurunkan semangat, hingga berdampak pada kondisi psikologis seseorang. Salah satu contohnya adalah keberadaan rekan kerja yang bersikap toxic.

Perilaku seperti ini sering kali muncul secara halus, tetapi jika dibiarkan dapat merusak kerja sama tim dan suasana kerja secara keseluruhan.

Mengutip Times of India, terdapat lima cara untuk mengenali rekan kerja yang toxic dari sudut pandang psikologi.

1. Mereka selalu berperan sebagai korban

Rekan kerja toxic menggambarkan diri mereka sebagai korban, disalahpahami, diperlakukan tidak adil, atau dibebani secara tidak adil.

Mereka tidak pernah bertanggung jawab atas tindakan sendiri, mudah menyalahkan orang lain, dan berperan sebagai korban.

Menurut psikologi, perilaku ini berasal dari kebutuhan untuk mengalihkan tanggung jawab dan memanipulasi simpati orang lain.

2. Mereka suka gosip dan drama

Rekan kerja yang beracun memanfaatkan drama kantor dan menggunakan gosip sebagai senjata.

Editor: Setyo Adi Nugroho
Tags
Jawa Pos
JawaPos.com adalah bagian dari Jawa Pos Group, perusahaan media terkemuka di Indonesia. Menyajikan berita terkini, akurat, dan terpercaya.
Graha Pena Lt.2 Jl. Raya Kby. Lama No.12, Grogol Utara, Kec. Kebayoran Lama, Kota Jakarta Selatan, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 12210
Download Aplikasi JawaPos.com
Download PlaystoreDownload Appstore