Orang yang Sangat Kesepian Namun Terlihat Populer Selalu Menyembunyikan 7 Perasaan Ini Menurut Psikologi

JawaPos.com - Di permukaan, mereka tampak ceria. Selalu hadir di pusat keramaian.

Aktif di media sosial, sering dipuji, dikelilingi banyak teman.

Namun, psikologi mengingatkan kita bahwa popularitas tidak selalu sejalan dengan keterhubungan emosional yang mendalam.

Ada orang-orang yang terlihat “paling ramai”, padahal di balik itu mereka menyimpan keheningan yang tak pernah mereka ceritakan—bahkan kepada diri sendiri.

Kesepian bukan soal jumlah teman, melainkan soal sejauh apa kita merasa dimengerti.

Dilansir dari Geediting pada Kamis (20/11), terdapat tujuh perasaan yang diam-diam disembunyikan oleh orang-orang yang tampak populer, tetapi sebenarnya sangat kesepian.

1. Perasaan Tidak Pernah Cukup Baik Meski Banyak yang Mengagumi

Mereka bisa tampil percaya diri, lucu, memikat.

Tetapi di dalam hati, ada suara yang terus berbisik,

“Kalau orang tahu siapa aku sebenarnya, mereka tidak akan suka.”

Psikologi menyebut ini sebagai imposter syndrome sosial, yaitu perasaan bahwa semua penerimaan hanya terjadi karena “peran” yang mereka mainkan, bukan diri asli mereka.

2. Takut Ditolak Jika Menunjukkan Kerentanan Sebenarnya

Semakin populer seseorang, semakin tinggi ekspektasi yang dirasakan.

Akhirnya, mereka tidak berani menunjukkan kesedihan, kegagalan, atau kelemahan karena takut merusak citra.

Mereka belajar bahwa menjadi “sumber hiburan” atau “si paling kuat” lebih aman daripada jujur pada orang lain.