Orang yang Merasa Nyaman Saat Bersih-Bersih Ketika Stres Biasanya Punya 7 Kecenderungan Emosional Ini Menurut Psikologi

JawaPos.com - Dalam hidup sehari-hari, setiap orang punya cara sendiri untuk meredakan tekanan.

Ada yang melarikan diri dengan menonton film, menyendiri, atau tidur berjam-jam.

Namun, ada pula kelompok yang justru merasa lebih tenang ketika bersih-bersih rumah: menyapu, merapikan lemari, mencuci piring, hingga menata ulang ruang tidur.

Fenomena ini bukan hanya soal hobi atau kebiasaan, tetapi sering kali berkaitan dengan pola emosional tertentu yang terbentuk secara alami.

Dilansir dari Geediting pada Senin (10/11), menurut pemahaman psikologi, orang yang merasa nyaman saat bersih-bersih ketika sedang stres biasanya memiliki beberapa kecenderungan emosional khusus.

Berikut tujuh profil emosi yang paling umum muncul.

1. Mencari Rasa Kendali (Sense of Control)

Saat kondisi emosi kacau, seseorang bisa merasa hidupnya tak lagi berada dalam genggaman.

Membersihkan lingkungan menjadi cara konkret untuk memulihkan rasa kontrol itu.

Tindakan seperti menata meja atau merapikan pakaian menghadirkan kepastian—bahwa ada hal yang masih bisa dikendalikan meski situasi emosional sedang tidak baik-baik saja.

2. Sensitif terhadap Ketidaknyamanan Visual

Orang yang nyaman bersih-bersih saat stres umumnya lebih peka terhadap lingkungan yang berantakan.

Baca Juga: Dapat Kucuran Dana dari SMI Rp 354 Miliar, PLTM Sion Aliri Listrik 15 Ribu Rumah di Sumatera Utara

Kekacauan visual membuat pikiran semakin sumpek.

Merapikan ruangan membantu menghilangkan stimulasi berlebih, sehingga otak dapat beristirahat dan fokus kembali.